Praktische tips en persoonlijke ervaringen van een geluksdeskundige voor het bereiken van een gelukkiger, productiever en relaxter leven.
De auteur, Amerikaans socioloog, onderzoeker en geluksexpert, schreef dit boek vol persoonlijke verhalen, wetenschappelijk onderzoek en praktische tips vooral naar aanleiding van haar eigen ervaringen met een stressvol en ziekmakend leven. Ze laat zien dat het voor het bereiken van een gelukkiger en relaxter leven niet gaat om grote voornemens, maar dat het juist de kleine veranderingen zijn die ertoe doen omdat die bijdragen tot het vinden van het 'gelukspunt'. Dit is een punt, vergelijkbaar met de flow, waarop alles vanzelf lijkt te gaan. Het is mogelijk dit punt te bereiken door kleine aanpassingen op een vijftal gebieden - de thema's van de delen van het boek: vind rust, schakel over op de automatische piloot en ontwikkel gewoontes, stel prioriteiten en maak keuzes, bouw aan je relaties en ervaar enig ongemak bij het ontwikkelen van je bekwaamheid. Voor de hand liggend wellicht, maar de manier waarop Carter in heldere, toepasbare stappen beschrijft wat je in de praktijk kunt doen heeft beslist meerwaarde. Een bruikbaar en plezierig leesbaar boek voor een breder lezerspubliek.
Nederlands | 9789022573679 | 344 pagina's
| Titel | Niets meer aan doen : durf los te laten en vind je gelukspunt |
| Auteur | Christine Carter |
| Secundaire auteur | Merel Leene |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Boekerij, [2015] |
| Overige gegevens | 344 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: The sweet spot. - New York : Ballantine Books, (c)2015 |
| ISBN | 9789022573679 |
| PPN | 391728539 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Geluk |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Geluk |
