Steeds beter
Boek

Steeds beter ([2015])/ Gretchen Rubin, vertaling [uit het Engels] Fanneke Cnossen

Zelfhulpgids voor een gelukkiger leven door het veranderen van gewoontes.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Hoe kunnen we het beste ons leven veranderen? Door onze gewoonten te veranderen. We willen toch allemaal gelukkiger worden en gewoontes cultiveren waardoor we gezonder eten en drinken, meer bewegen, meer presteren, voldoende geld en rust hebben, een opgeruimd huis en goede relaties? Uitgaand van deze zeven gewoontes onderzoekt de auteur haar persoonlijke leven. Daarbij benoemt ze strategieën als jezelf monitoren, je taken plannen, jezelf trakteren, iets aangenaams met iets onaangenaams combineren. Het zijn stuk voor stuk open deuren - opgeklopt tot strategieën. Net als haar indeling in vier neigingen. Een volhouder blijft bij zijn voornemen. Een vrager doet alleen wat zinnig is, een plichtsgetrouwe wat externe beloning oplevert. En een rebel onttrekt zich aan alles. Uiteindelijk komt zij tot de conclusie dat het belangrijkste is: Ken uzelf. Opvallend is dat in haar bronnenonderzoek een coryfee op het gebied van gewoontes ontbreekt: Stephen Covey. Vreemd is dat niet. Hij zet zich juist af tegen dit soort pragmatische zelfhulpboeken, waarbij universele principes niet het uitgangspunt vormen. Voor dit soort zelfhulpboeken is beslist een markt. Haar vorige boek over geluk was een bestseller. Zij heeft rechten gestudeerd, geen psychologie of coaching.

Specificaties

Nederlands | 9789400506121 | 320 pagina's

Titel Steeds beter
Auteur Gretchen Rubin
Secundaire auteur Fanneke Cnossen
Type materiaal Boek
Uitgave [Amsterdam]Lev., [2015]
Overige gegevens 320 pagina's - 22 cm
Annotatie Ondertitel op omslag: verander je gewoonten, verander je leven - Met literatuuropgave - Vertaling van: Better than before. - (c)2015
ISBN 9789400506121
PPN 391241079
Rubriekscode 417
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Persoonlijkheidsleer
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Persoonlijkheids-leer

Anderen bekeken ook

Verlangen naar verbinding
Boek

Verlangen naar verbinding er echt bij horen en de moed om alleen te staan ([2018])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Brené Brown
De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
De zevende zus
Boek

De zevende zus (2021)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco, Irene Goes en Anne Jongeling

Voor een herdenkingsbijenkomst voor hun overleden adoptiefvader zoeken zes zussen de zevende zus.

Lucinda Riley
De edele kunst van not giving a f*ck
Boek

De edele kunst van not giving a f*ck de tegendraadse aanpak voor een goed leven ([2017])/ Mark Manson, vertaling [uit het Engels] Annoesjka Oostindiër en Henk Popken

Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.

Mark Manson
Maia's verhaal
Boek

Maia's verhaal (2017)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco en Kees van Weele

Zeven zussen krijgen na het overlijden van hun rijke adoptievader aanwijzingen over hun achtergrond.

Lucinda Riley