Informatie over de slaap, waken en dromen, slaapproblemen en -stoornissen.
We slapen maar liefst een derde deel van ons leven. Wat gebeurt er in ons lichaam als we slapen? Waarom slapen we eigenlijk? Hoe zit het met de afwisseling slapen en waken en welke factoren zijn van belang daarbij? Ton Coenen is emeritus hoogleraar biologische psychologie en neuropsychologie. Hij wordt wel de slaapprofessor genoemd. Hij hield zich tijdens zijn universitaire leven bezig met onderzoek aan het brein, met name met bewustzijnsvormen als slapen, waken, dromen. Op boeiende en heldere wijze, vol anekdotes, informeert hij ons over problemen en stoornissen van de slaap, het belang van een goed bed en het belang van de slaap voor de sporter. Het boek begint dan ook met een voorwoord van Joop Zoetemelk, die ons voorhoudt 'De Tour win je in bed'. Slaap is belangrijk voor allerlei herstelprocessen en voor geheugenopslag. Het boek is rijk geïllustreerd, zowel met informatieve plaatjes als met veel afbeeldingen van kunstwerken die op het onderwerp van toepassing zijn. Een index ontbreekt.
Nederlands | 9789054723189 | 167 pagina's
| Titel | Het slapende brein : slaap, een voorwaarde voor welzijn en presteren |
| Auteur | Anton M.L. Coenen |
| Secundaire auteur | Rimke d Groot |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Nieuwegein]Arko Sports Media, [2015] |
| Overige gegevens | 167 pagina's - illustraties - 25 cm |
| ISBN | 9789054723189 |
| PPN | 393859827 |
| Rubriekscode | 615.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Slapen ; Slaapstoornissen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Slapen |
Zelfhulpboek tegen chronische vermoeidheid met voorbeelden en tips om met behulp van tijdschrijven het gedrag beter af te stemmen op de huidige situatie, onafhankelijk van eerdere persoonlijke ervaringen.
