Kom uit je hoofd
Boek

Kom uit je hoofd op weg naar harmonie tussen denken en voelen ([2016])/ Lisette Thooft

Verslag van een persoonlijke zoektocht naar meer harmonie door het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Veel mensen hebben last van weggestopte emoties en verdrongen gevoelens. Door vanuit hun hoofd, hun ratio, te gaan leven, vinden zij een manier om deze pijnlijke gevoelens te blokkeren. Op de langere termijn gaat dat echter vaak ten koste van hun lichamelijk en geestelijk welzijn. Zo ook bij Thooft, die zich als auteur, spreekster en coach beweegt op het gebied van de spiritualiteit. Als kind kwam zij na een traumatische ervaring 'in haar hoofd' terecht en contact met haar gevoel was lange tijd te pijnlijk. Hier beschrijft ze hoe het haar lukte om 'uit haar hoofd' te komen en een gezond lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Haar zoektocht voert langs een groot aantal soms nogal exotische therapeuten, technieken en inzichten, die allemaal zeer beknopt aan de orde komen. Het thema spiritualiteit, mindfulness en bewustzijn staat sterk in de belangstelling. Dit boek vormt een vrij summiere, maar prettig leesbare en toegankelijke informatiebron over hervinden en koesteren van lichaamsbewustzijn. Daarbij geeft het ook praktische tips en adressen.

Specificaties

Nederlands | 9789022574980 | 223 pagina's

Titel Kom uit je hoofd : op weg naar harmonie tussen denken en voelen
Auteur Lisette Thooft
Type materiaal Boek
Uitgave Amsterdam : Boekerij, [2016]
Overige gegevens 223 pagina's - 23 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789022574980
PPN 393996166
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Spiritualiteit; Verhalen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Spiritualiteit

Anderen bekeken ook

Vrienden worden met je lijf
Boek

Vrienden worden met je lijf lichaamsbewustzijn als levensbelang ([2021])/ Lisette Thooft

Ontwikkelen van lichaamsbewustzijn als tool voor persoonlijke ontwikkeling, met praktische oefeningen.

Lisette Thooft
Tien geboden voor innerlijke rust
Boek

Tien geboden voor innerlijke rust onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd (2016)/ Lisette Thooft

Lisette Thooft
De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
Verlangen naar verbinding
Boek

Verlangen naar verbinding er echt bij horen en de moed om alleen te staan ([2018])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Brené Brown
Het geschenk
Boek

Het geschenk 12 lessen die je leven kunnen redden ([2020])/ Edith Eger, vertaling [uit het Engels] Elisabeth van Borselen

Zelfhulpboek dat praktische handvatten biedt voor het omgaan met pijn, verlies, verdriet en angst van de Amerikaanse traumapsycholoog die Auschwitz overleefde.

Edith Eger