Werkboek voor zelfontplooiing.
Om staande te blijven in een voortdurend veranderende omgeving en wereld moet je ervoor zorgen dat je doelen die je wilt bereiken duidelijk formuleert en vervolgens plannen maakt om ze te realiseren. Daarmee blijf je controle houden over jezelf. Dit boek wil hierbij tot hulp zijn. Deel een verschaft je inzicht over je eigen doelen en hoe je die kunt bereiken. Deel twee behandelt methodes om de prefrontale hersenschors en de executieve vaardigheden positief te ontwikkelen en in het laatste deel komen de effectmetingen aan de orde. In alle hoofdstukken zijn opdrachten en oefeningen (met ruimte voor het invullen van antwoorden) opgenomen die te maken hebben met inzicht, zelfreflectie en ontwikkeling. Een voor een breed publiek geschreven boek dat de lezer helpt om het beste uit zichzelf te halen.
Nederlands | 9789462760356 | 283 pagina's
| Titel | IK2 : de beste versie van jezelf : ontwikkel je hersenen en bereik je doelen met het EFFECT-programma |
| Uniforme titel | Ik 2 |
| Auteur | Margriet M. Sitskoorn |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Deventer : Vakmedianet, [2016] |
| Overige gegevens | 283 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789462760356 |
| PPN | 39955565X |
| Rubriekscode | 600.52 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Hersenen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Hersenen |
Informatie over de rol van de darmen bij de spijsvertering; met adviezen betreffende voeding en leefstijl om de darmflora gezond te houden.
