Uitleg over de samenhang tussen spanningsklachten en adembeweging. Samen met de instructies vormt het een handleiding voor een meer ontspannen leven.
Deze adem- en ontspanningstherapie richt zich op het indirect benaderen van de adem waarbij beïnvloeding zonder strakke controle centraal staat. De auteur, yogadocent, volgde de driejarige deeltijdopleiding in de Van Dixhoorn-methode waarin zij geschoold werd op het gebied van adem- en spanningsregulatie. In deze opleiding worden daarnaast cursussen verzorgd voor fysiotherapeuten, logopedisten, yogadocenten en oefentherapeuten om spanningsklachten te behandelen. Het boek verheldert de benaderingswijze en gaat in op diverse aspecten van de ademhaling. De lezer krijgt inzicht in de verschillende gebieden waar de adem mee samenhangt en hoe deze elkaar kunnen beïnvloeden. Besproken wordt onder meer de benadering van klachten waar geen duidelijke medische oorzaak voor te vinden is, en voorbeelden laten zien hoe behandeling van hyperventilatieklachten plaats kan vinden. Wie zelf aan de slag wil, vindt hier heldere instructies en kan met de code in het boek acht eenvoudige en duidelijk ingesproken instructies downloaden. Handig werkboek, zowel voor leken als professionals.
Nederlands | 9789460151552 | 223 pagina's
| Titel | Ruimer ademen vrijer leven : op adem komen met de Methode Van Dixhoorn |
| Auteur | Yvonne Esser |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Eeserveen : Uitgeverij Akasha, [2015] |
| Overige gegevens | 223 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789460151552 |
| PPN | 397802765 |
| Rubriekscode | 615.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ademhalingstherapie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ademhaling |
