Ruimer ademen vrijer leven
Boek

Ruimer ademen vrijer leven op adem komen met de Methode Van Dixhoorn ([2015])/ Yvonne Esser, redactie Vitataal tekst & redactie

Uitleg over de samenhang tussen spanningsklachten en adembeweging. Samen met de instructies vormt het een handleiding voor een meer ontspannen leven.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Deze adem- en ontspanningstherapie richt zich op het indirect benaderen van de adem waarbij beïnvloeding zonder strakke controle centraal staat. De auteur, yogadocent, volgde de driejarige deeltijdopleiding in de Van Dixhoorn-methode waarin zij geschoold werd op het gebied van adem- en spanningsregulatie. In deze opleiding worden daarnaast cursussen verzorgd voor fysiotherapeuten, logopedisten, yogadocenten en oefentherapeuten om spanningsklachten te behandelen. Het boek verheldert de benaderingswijze en gaat in op diverse aspecten van de ademhaling. De lezer krijgt inzicht in de verschillende gebieden waar de adem mee samenhangt en hoe deze elkaar kunnen beïnvloeden. Besproken wordt onder meer de benadering van klachten waar geen duidelijke medische oorzaak voor te vinden is, en voorbeelden laten zien hoe behandeling van hyperventilatieklachten plaats kan vinden. Wie zelf aan de slag wil, vindt hier heldere instructies en kan met de code in het boek acht eenvoudige en duidelijk ingesproken instructies downloaden. Handig werkboek, zowel voor leken als professionals.

Specificaties

Nederlands | 9789460151552 | 223 pagina's

Titel Ruimer ademen vrijer leven : op adem komen met de Methode Van Dixhoorn
Auteur Yvonne Esser
Type materiaal Boek
Uitgave EeserveenUitgeverij Akasha, [2015]
Overige gegevens 223 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789460151552
PPN 397802765
Rubriekscode 615.2
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Ademhalingstherapie
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Ademhaling

Anderen bekeken ook

De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
Koud kunstje
Boek

Koud kunstje wat kun je leren van de iceman? (april 2015)/ Wim Hof, Koen de Jong

Wim Hof
De zevende zus
Boek

De zevende zus (2021)/ Lucinda Riley, vertaling [uit het Engels]: Dieuwke van der Veen, Erica Disco, Irene Goes en Anne Jongeling

Voor een herdenkingsbijenkomst voor hun overleden adoptiefvader zoeken zes zussen de zevende zus.

Lucinda Riley
De wilde stilte
Boek

De wilde stilte ([2020])/ Raynor Winn

Persoonlijk verslag over de langeafstandswandelingen die een echtpaar maakte door het zuidwesten van Engeland en over IJsland nadat ze alles waren kwijtgeraakt, en van de spirituele groei die ze doormaakten door contact met de natuur.

Raynor Winn
Verademing
Boek

Verademing over de voordelen van rustig ademen en voldoende bewegen (februari 2021)/ Bram Bakker en Koen de Jong

Praktische gids voor het verminderen van lichamelijke en geestelijke kwalen door een juiste ademhaling.

Koen de Jong