De auteur is een bekende blogger over gezondheid, sport, eenvoudige recepten en handige tips en deelt haar passie nu in boekvorm.
Daisy Oppelaar beschrijft in drie hoofdstukken hoe zij persoonlijk op een gezonde manier invulling geeft aan haar leven. In het hoofdstuk 'Health' komt bijvoorbeeld aan de orde: gezond afvallen, welke inkopen te doen voor het eten, informatie over superfoods en allerlei weetjes en tips over diverse voedingsmiddelen. In het 'Sport'-hoofdstuk vertelt zij over haar passie voor hardlopen en krachttraining en hoe dit het beste aangepakt kan worden. Tot slot het hoofdstuk: 'Food' waarin recepten zijn opgenomen die voor haar bij een gezonde levensstijl behoren. De recepten voor ontbijt, lunch, diners, snacks & sweets en drankjes zijn gemakkelijk uitvoerbaar en uitsluitend met verse ingrediënten bereid. Per gerecht geeft ze drie variaties, dus drie recepten met havermout, drie met eieren, drie met brood, drie met salade et cetera. Op een speelse manier, onder andere door het kleurgebruik, de foto's en de persoonlijke manier van schrijven, wordt de lezer enthousiast gemaakt om aan zijn/haar gezondheid te werken. De schrijfster is bekend van haar blog: www.ilovehealth.nl waarop zij al enige tijd succes boekt met haar eenvoudige recepten, toptienlijstjes en allerlei gezondheidstips.
Nederlands | 9789021560137 | 207 pagina's
| Titel | I love health : it's all about food, sport, health and more |
| Auteur | Daisy Oppelaar |
| Secundaire auteur | Sven ter Heide |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos, [2015] |
| Overige gegevens | 207 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met register |
| ISBN | 9789021560137 |
| PPN | 393975762 |
| Rubriekscode | 628.44 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Kookboeken ; Gezondheidsgidsen ; Voeding |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Kookboeken |
Powerfoodrecepten om mee te nemen voor het ontbijt of de lunch, met tips voor de voorbereiding.
