Geef burn-out geen kans
Boek

Geef burn-out geen kans 100 manieren om uit de knoop te raken ([2015])/ Luc Swinnen, redactie: Piet Boncquet

Reserveren Bewaren Meer info

Recensie

Burn-out is inmiddels een containerbegrip geworden en duidt op een verstoring van de energiebalans, net zoals bij bore-out, stress en CVS (chronisch vermoeidheidssyndroom). (Maar depressie, dat qua symptomen op de burn-out lijkt, is een stemmingsziekte, aldus de auteur.) In dit studieboek geeft hij een beschrijving van de oorzaken en het genezingsprocesproces. En om geen aangeleerde hulpeloosheid te creëren, geeft hij ook vragenlijsten en tips voor het zelf herkennen en zelf herstellen van de energiebalans. De voorbeelden en achtergrond-info zijn net zoals de theoretische toelichting afgestemd op België (Vlaanderen) en Nederland. Ze zijn deels aanvullend op, en deels hetzelfde als in zijn vorige uitgaven 'Burn-out' (2012)* en 'Te vriendelijk!' (2013)**. Daarin lag de nadruk ook iets meer op de RET-methode. En in deze uitgave legt hij uit dat er zes soorten persoonlijkheid zijn die extra gevoelig zijn voor een verstoring van de energiebalans en dat de veerkracht van zo iemand moet toenemen (ander zelfbeeld). De voorwaarde voor effectieve zelfhulp is een kennissenkring waarop men kan terugvallen.

Specificaties

Nederlands | 9789059085824 | 230 pagina's

Titel Geef burn-out geen kans : 100 manieren om uit de knoop te raken
Auteur Luc Swinnen
Secundaire auteur Piet Boncquet
Type materiaal Boek
Uitgave Leuven : Davidsfonds Uitgeverij, [2015]
Overige gegevens 230 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789059085824
PPN 39769055X
Rubriekscode 604.6
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Burn-out; Preventie
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Burn-out

Anderen bekeken ook

Alles verandert
Boek

Alles verandert ([2015])/ Kristien Hemmerechts

Nadat een hoogleraar vanwege een lesbische relatie met een studente is geschorst, gaat ze op zoek naar haar zoon.

Kristien Hemmerechts
Bruid in het maanlicht
Boek

Bruid in het maanlicht roman ([2017])/ Laura Frantz, vertaald [uit het Engels] door Evelyn van Bilsen

In het ruige grensgebied van Kentucky zijn een jonge vrouw en man aan elkaar overgeleverd als ze op hun reis vele gevaren moeten trotseren.

Laura Frantz
Hoofd in de wolken
Boek

Hoofd in de wolken roman (cop. 2012)/ Karen Witemeyer, vert. [uit het Engels] door Annet N. Landon-Medendorp

Na een teleurstelling vindt een gouvernante eind 19e eeuw een betrekking bij een schapenboer en diens al vijf jaar zwijgende dochtertje.

Karen Witemeyer
Hoog sensitieve personen
Boek

Hoog sensitieve personen hoe blijf je overeind als de wereld je overweldigt (2013)/ Elaine N. Aron, [vert. uit het Engels Maria Waterman]

Elaine N. Aron
The fault in our stars
Boek

The fault in our stars (2013)/ John Green

Een 16-jarig meisje weet niet hoe lang ze nog te leven heeft. Vanwege die onzekerheid biedt ze aanvankelijk weerstand tegen de toenadering van een jongen, die zelf kanker overwonnen lijkt te hebben.Hazel (16, ik-figuur) weet niet hoe lang ze nog te leven heeft. Vanwege die onzekerheid biedt ze aanvankelijk weerstand tegen de toenadering van Gus (17), die zelf kanker overwonnen lijkt te hebben. Vanaf ca. 15 jaar.

John Green