De auteur is al jarenlang een begrip in de wereld van psychologie en heeft diverse boeken op zijn naam staan over verschillende vormen van therapieën. Dit boek richt zich op het fenomeen burn-out dat langzaam zijn intrede heeft gedaan in de afgelopen decennia. Van alle kanten wordt er druk uitgeoefend op de mens. Naast stress op het werk, wordt men ook geconfronteerd met hoge verwachtingen op sociaal niveau. Uiteindelijk kun je bezwijken onder de druk en ben je letterlijk uitgebrand. De auteur laat zien dat herkenning van de verschijnselen van burn-out en je reactie hierop de gevolgen sterk kunnen doen verminderen. Diverse theorieën worden gecombineerd met handige tips en oefeningen om je weer in balans te krijgen. Hoe kan je alle delen van je onderbewustzijn laten samenwerken? Wie is er echt gevoelig voor een burn-out? En hoe dien je om te gaan met gevoelens die de overhand willen nemen? Deze en vele andere vragen worden beantwoord in dit boek. Als bonus krijg je ook een tweetal audio-cd's wáarop oefeningen staan om je weer in balans te brengen.
Nederlands | 9789088401282 | 85 pagina's
| Titel | De burn-out survivalgids : een zelfhulpboek met 22 oefeningen op CD |
| Auteur | Bertold Ulsamer |
| Secundaire auteur | Dick de Ruiter |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Katwijk aan Zee : Panta Rhei uitgeverij, [2015] |
| Overige gegevens | 85 pagina's - illustraties - 20 cm - 2 audio-cd's |
| Annotatie | Met literatuuropgave - Vertaling van: Die gestresste Seele. - München : Kösel-Verlag, (c)2012 |
| ISBN | 9789088401282 |
| PPN | 398435553 |
| Rubriekscode | 604.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Burn-out; Preventie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Burn-out |
