Werkboek met een serie geestelijke en lichamelijke oefeningen om te ontspannen.
Stress is een fenomeen van deze tijd. Om ontstrest door het leven te gaan, is het van belang het bewustzijn, de menselijke behoefte, de emoties, de communicatie in relatie tot het doel van het leven, te beheersen. Dit tijdsgewricht zit de mens sterk op de huid. Hij vliegt heen en weer tussen verleden en toekomst zonder het Nu te erkennen. De voormalige rechterhand van Deepak Chopra is vedisch meester, meditatiedocent, welzijnstrainer in het bedrijfsleven, levenscoach, primordial soundmeditatie-leraar en ontwerper van geleide meditaties. De auteur heeft voor het ontstressen een serie geestelijke en lichamelijke oefeningen verzameld, variërend van mindfulness tot meditatie. In het bijzonder meditatie is gericht op het bewust inzetten van de kracht van het denken om tot harmonie te komen, los van het ego. Behalve de spirituele weg leidt de auteur zijn lezers naar de piramide van de Amerikaanse psycholoog Maslow, die de menselijke behoeften in vijf categorieën onderbracht. Het werkboek is gesteld in zorgvuldig proza. Eerder verscheen 'De geheimen van meditatie' (2013)*.
Nederlands | 9789401302562 | 272 pagina's
| Titel | Zonder stress : over rust en ontspanning |
| Auteur | Davidji" |
| Secundaire auteur | Margot Reesink ; Linda Modderkolk |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | HaarlemAltamira, 2016 |
| Overige gegevens | 272 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Destressifying : the real-world guide to personal empowerment, lasting fulfilment and peace of mind. - Hay House UK Ltd, (c)2015 |
| ISBN | 9789401302562 |
| PPN | 393821463 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Onthaasting |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Onthaasting |
Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.
