Complete gids met uitleg over de grondbeginselen van Kundalini yoga, kriya's (oefeningenseries), meditaties en pranayama's (ademhalingsoefeningen).
Kundalini Yoga is een dynamische vorm van yoga die door iedereen beoefend kan worden. Dit boek bevat een uitstekende uitleg van de verschillende Kundalini yoga-oefeningen en meditaties. Alle aspecten van Kundalini Yoga komen aan bod: grondbeginselen, kriya's (oefeningenseries), meditaties en pranayama's (ademhalingsoefeningen). Kundalini yoga hecht veel waarde aan een goede adembeheersing. De oefenseries zijn gericht op bepaalde organen of gewrichten: lever, dikke darm, schouders etc., waarbij een tijdsduur staat aangegeven. Vaak vergezeld van een bijpassende mantra (helende klank). Alle teksten zijn voorzien van eenvoudige, maar heel duidelijke tekeningetjes. Per oefening begeleidt de auteur de lezer stap voor stap naar de juiste uitvoering daarvan. Een inleiding bevat informatie over de oorsprong en ontwikkeling van yoga en over de verschillende yoga-richtingen. Daarnaast informatie over de wetenschap van Kundalini Yoga, die de basis vormt van alle yogarichtingen. Een uitstekende handleiding voor yogaliefhebbers, voor zowel beginners als gevorderden, en yogadocenten (professionals) en een absolute aanrader en ondersteunend voor mensen die een yogaopleiding volgen.
Nederlands | 9789080010666 | 221 pagina's
| Titel | Het Kundalini yoga werkboek : de basis van Kundalini yoga |
| Auteur | #Yogi# Bhajan" |
| Secundaire auteur | Christine Michon ; Dick Michon |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Vierde, herziene druk; |
| Uitgave | Enschede : Michon, 2015 |
| Overige gegevens | 221 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Samengesteld op basis van diverse oorspronkelijke Engelse uitgaven: Kundali Research Institute, 1974-1984 - Oorspronkelijke titel: Het koendalini-yoga werkboek. - Deventer : Ankh-Hermes, 1989 |
| ISBN | 9789080010666 |
| PPN | 400248506 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Kundalini ; Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Kundalini |
Uitleg over het ontwikkelen van de kundalini-kracht en hoe men hierdoor de zeven chakra's kan activeren en geestelijk, lichamelijk en seksueel beter kan functioneren.
