Het boek dat al eerder in vrijwel dezelfde prachtige uitvoering en duidelijke informatie is uitgegeven, blijft een fantastische informatiebron voor fysiopraktijken, sportscholen, trainers, studenten sportwetenschappen en individuele werkers in sport gerelateerde beroepen. De inhoud geeft duidelijke uitleg over het effect van rekken op ons spierweefsel, waarbij de uitleg wordt ondersteund met veel prachtig uitgewerkte foto's van de te rekken spieren in relatie tot de betrokken skeletdelen en gewrichten. Er wordt een kleurenwerkboek met illustraties en verklarende woordenlijst gegeven, wat het geheel een effectief leermiddel en informatiebron maakt. Een zeer uitgebreid en gedetailleerd aanbod van rekoefeningen en heldere instructies, voor beginners en gevorderden.
Nederlands | 9789089984722 | 192 pagina's
| Titel | Anatomie van rek- en strekoefeningen : visuele handleiding voor 50 onmisbare stretchoefeningen |
| Uniforme titel | Anatomie van rek & strekoefeningen |
| Auteur | Ken Ashwell |
| Secundaire auteur | Tim Foulcher ; Michael Baker ; Selena Quintrell ; Joanna Culley ; Saskia Peeters |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | [Herdruk]; |
| Uitgave | Kerkdriel : Librero, [2016] |
| Overige gegevens | 192 pagina's - illustraties, foto's - 28 cm |
| Annotatie | Vertaald uit het Engels - Omslagtitel: Anatomie van rek & strekoefeningen - Oorspronkelijke uitgave: 2015 - Met register - Vertaling van: The student's anatomy of stretching manual. - Global Book Publishing Pty Ltd, (c)2014 |
| ISBN | 9789089984722 |
| PPN | 401338495 |
| Rubriekscode | 617.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stretching ; Anatomie |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Stretching |
Uitleg van acht korte workouts van 7 minuten voor stretchen, cardio kracht of balans, verschillende lichaamsdelen en varianten gebaseerd op yoga en pilates. Uitleg met kleurenfoto's. Vanaf ca. 15 jaar.
