Praktische oefeningen om het lichaam vitaal en gezond te houden en chakra's te helen.
Meditatie bedient zich vaak van visualisatie-techniek. Visualisatie kan op van alles gericht zijn en maakt gebruik van gedachtenkracht. Op deze ingesproken cd richt de visualisatie zich op het lichaam. Op een juiste wijze en bij herhaling uitgevoerd, leidt dit tot een vitaal en gezond lichaam. De begeleiding richt zich eerst op ontspanning om vervolgens alle delen van het menselijk lichaam in een visualisatie voor te stellen en gezond te maken met de kracht van onze mentale energie. Het gaat hier om de positieve beeldende gedachten. De visualisatie richt zich op gewrichten, organen, spieren, adem en voeding. De techniek is niet nieuw en kent geen unieke elementen. Het voegt niet iets toe aan reeds bestaande visualisatievormen. Desondanks kan de gebruiker deze cd als prettig ervaren. De tekst wordt helder en duidelijk ingesproken en begeleidt de luisteraar op een ontspannen wijze in zijn meditatie. Het is geschikt voor de beginnende beoefenaar. Van de Wetering is trainer en opleider en schreef diverse boeken over o.a. enneagram en spiritualiteit.
Nederlands | 9789055993192
| Titel | Vitaal door visualisatie |
| Uniforme titel | Vitaal |
| Auteur | Willem Jan van de Wetering |
| Type materiaal | Luisterboek |
| Uitgave | [Heemskerk] : [Stichting GVMedia], [2015] |
| Overige gegevens | 1 audio-cd (42 min.) - 13 × 14 cm - 1 tekst (4 ongenummerde pagina's) |
| ISBN | 9789055993192 |
| PPN | 395487390 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Visualisaties ; Ontspanningsoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Visualisaties |
