Adviezen en oefeningen vanuit een christelijk perspectief.
De auteur is psycholoog en zijn boek is bedoeld als een praktische handleiding om onze denkstijl te verbeteren. Veel van zijn ideeën zijn ontleend aan de Amerikaanse Rationeel-Emotieve Gedragstherapie, die veel en met succes wordt gebruikt in bepaalde vormen van psychotherapie. Deze methode wordt ook wel de ABC-methode genoemd, waarbij de A staat voor Activating event (de feiten, de gebeurtenis), de B voor Belief (geloof, hoe bekijk je de situatie?) en C staat voor Consequence (wat zijn de gevolgen van je keuze voor je gedrag?). Van de lezer wordt gevraagd zelf mee te doen en zo in te zien dat bijvoorbeeld een perfectionistische manier van denken afgeleerd kan worden en ongezonde manieren van denken ('Ik moet van alles', bijvoorbeeld) losgelaten kunnen worden, waarvoor dan een houding van meer zelfvertrouwen in de plaats kan komen. De auteur behandelt de RET vanuit zijn christen zijn. Deze uitgave is een twaalfde herziene druk. Dat zegt genoeg!
Nederlands | 9789023970774 | 125 pagina's
| Titel | Niets moet, alles mag : praktische handleiding voor gezond denken en zelfvertrouwen |
| Auteur | Kees Roest |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Twaalfde herziene druk; |
| Uitgave | ZoetermeerUitgeverij Boekencentrum, 2016 |
| Overige gegevens | 125 pagina's - 20 cm |
| Annotatie | 1e druk: 1999 - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789023970774 |
| PPN | 399558993 |
| Rubriekscode | 607.33 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Rationeel-emotieve therapie; Christelijke visie |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Rationeel-emotieve therapie |
