Magazine met 174 fitness-oefeningen voor mannen.
Fitness for Men is sinds dit jaar de nieuwe naam voor het blad FIT, het nieuwe fitness- en lifestylemagazine dat gaat over het plezier van spiergroepen ontwikkelen, bewegen en gezond leven. Dit nummer met als thema fitness binnen en buiten de sportschool staat vol met trainingsschema's waarbij de oefeningen uitgebeeld en uitgelegd worden. Dit begint met oefeningen om spiergroei te stimuleren per spiergroep. Daarna worden drie trainingsschema's met ieder drie workouts geboden, elk voor een periode van vier weken. Speciale aandacht voor acht buikspieroefeningen en vijf workouts die je thuis kunt doen met een dumbbell-set en een gymbal. Naast de 174 oefeningen die behandeld worden is er ook een artikel over voeding dat weliswaar vrij kort is maar toch essentiële punten behandeld. Magazine gericht op mannen die willen trainen voor een gespierder lichaam, hetzij thuis of in de sportschool.
Nederlands | 8710966004845 | 138 pagina's
| Titel | Zo krijg je in 12 weken een perfect lichaam |
| Secundaire auteur | Arjan Kropman |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Nijmegen : F&L Leisure Publications B.V., [2016] |
| Overige gegevens | 138 pagina's - illustraties - 28 cm |
| Annotatie | Rugtitel |
| ISBN | 8710966004845 |
| PPN | 401655482 |
| Rubriekscode | 617.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Conditietraining; Mannen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Conditietraining |
