Uitleg van het belang van gezonde darmen voor lichamelijk en geestelijk welbevinden, vergezeld van voedingstips.
Onderzoekers ontdekten dat een optimaal functionerende darmflora vereist is om slank te kunnen blijven. Er blijken goede darmbacteriën te bestaan die we moeten voeden met vezels. Dat wordt uiteengezet in het hoofdstuk 'Het darmdieet', met voorbeelden van lekkere recepten. De bifido-bacteriën en bacteriodes-soorten bepalen hoe rank en slank iemand kan zijn. Darmbacteriën beïnvloeden ook onze gemoedstoestand; de darm wordt ook wel aangeduid als ons tweede brein. Goede darmbacteriën kunnen zorgen voor een stabiele bloedsuikerspiegel en cholesterolgehalte. Ze ontgiften in zekere mate de schadelijke omgevingsstoffen die we opgenomen hebben. Een echte aanrader, want de tekst is begrijpelijker dan 'Voed je bacteriën' (2015)* van Saskia van As. Met talrijke foto's en tekstkaders in kleur en literatuurverwijzingen in eindnoten.
Nederlands | 9789044744002 | 176 pagina's
| Titel | Gezonde darmen voor een slanke lijn |
| Uniforme titel | Gezonde darmen |
| Auteur | Michaela Axt-Gadermann |
| Secundaire auteur | Inge Van Hove |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2016] |
| Overige gegevens | 176 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Hoe onze darmbacterien ons gewicht bepalen, met de juiste voeding de goede darmbacterien stimuleren, concrete voedingsadviezen en recepten - Met literatuuropgave - Vertaling van: Schlank mit Darm. - München : Südwest Verlag, (c)2014 |
| ISBN | 9789044744002 |
| PPN | 401467120 |
| Rubriekscode | 600.52 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Darmgezondheid |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Darmen |
Informatie over de rol van de darmen bij de spijsvertering; met adviezen betreffende voeding en leefstijl om de darmflora gezond te houden.
