Informatie over het (h)erkennen van angst tijdens het paardrijden en hoe daarmee om te gaan.
De auteur is werkzaam als sportontwikkelaar bij de Koninklijke Nederlandse Hippische Sportbond, is gepromoveerd op het onderwerp 'sportpsychologie in de paardensport' en schreef eerder: 'Mentaal fit: perfecte rit' (2015)*. Paarden zijn dieren die erg gevoelig zijn voor stemmingen en ook nog eens vluchtdieren. Als je als ruiter nerveus of angstig bent, heeft dat onherroepelijk zijn weerslag op het paard. En voor je het weet, zit je in een negatieve spiraal, die het plezier in paardrijden doet verdwijnen en bovendien voor gevaarlijke situaties kan zorgen. Aan de hand van een zevenstappenplan leer je je angst herkennen en vooral hoe je er vanaf kunt komen. Wat is angst? De lichamelijk reacties, zelfvertrouwen, problemen aangaan etc., al deze onderwerpen komen in zeven hoofdstukken aan de orde. Ieder hoofdstuk eindigt met specifieke oefeningen die teruggrijpen op het behandelde hoofdstuk. Het slotwoord gaat over problemen erkennen, oplossingen ontwikkelen en succes oogsten. De tekst is goed leesbaar en voor een groot publiek toegankelijk. Voorzien van een aantal foto's die de tekst goed ondersteunen en een aantal schema's en kaders met extra tips. De tekst op de achterzijde geeft de inhoud goed weer. Met uitgebreide inhoudsopgave.
Nederlands | 9789077462997 | 116 pagina's
| Titel | Zelfverzekerd paardrijden : rijden zonder angst in 7 stappen |
| Auteur | Inga Wolframm |
| Secundaire auteur | Renske Schuilenga ; Eva van Ekelenburg |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amersfoort : Bloemendal Uitgevers, [2016] |
| Overige gegevens | 116 pagina's - illustraties - 25 cm |
| ISBN | 9789077462997 |
| PPN | 401566439 |
| Rubriekscode | 618.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Angst; Paardrijden |
| PIM Rubriek |  Dieren |
| PIM Trefwoord | Paardrijden |
