Power
Boek

Power oefeningen, recepten en tips voor meer energie ([2016])/ Claudia Van Avermaet, fotografie: Stefanie Faveere en Claudia Van Avermaet

Lifestyleboek met tips voor gezond eten en goede voedingsstoffen, aangevuld met eenvoudige yogahoudingen.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Dit boek combineert informatie over voeding en tips voor een ontspannen levensstijl met eenvoudige yogaoefeningen. De auteur heeft een yogapraktijk en is ervaringsdeskundige op het gebied van herstellen van een burn-out. Ze ontdekte dat eenvoudige dingen en gezond leven haar het meest hebben geholpen om er weer bovenop te komen. Haar inzichten zijn bedoeld voor beginners in het bewustwordingsproces. Het gaat erom weer te leren luisteren naar het lichaam. Tips voor gezond eten en goede voedingsstoffen worden afgewisseld met yogahoudingen in willekeurige volgorde. Ze baseert zich daarbij op de kundalini-yoga. De namen van de houdingen worden soms in het Engels en soms in het Nederlands vermeld en af en toe wordt er een Sanskrietnaam genoemd. Bij elke houding staat waar hij voor dient, is puntsgewijs beschreven en voorzien van tips en een paginagrote foto. De vele foto's en de grote diversiteit aan uiteenlopende tips om het persoonlijke geluk te 'boosten', maken het tot een magazineachtig boek.

Specificaties

Nederlands | 9789401432610 | 186 pagina's

Titel Power : oefeningen, recepten en tips voor meer energie
Auteur Claudia Van Avermaet
Secundaire auteur Stefanie Faveere
Type materiaal Boek
Uitgave [Tielt]Lannoo, [2016]
Overige gegevens 186 pagina's - illustraties - 25 cm
ISBN 9789401432610
PPN 40212684X
Rubriekscode 158.27
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Yogaoefeningen ; Kookboeken ; Meditatie
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Yogaoefeningen

Anderen bekeken ook

De kracht van minder is meer
Boek

De kracht van minder is meer ([2015])/ Fergus O'connell, Nederlandse vertaling [uit het Engels]: Inge Van Hove

Adviezen voor het creeren van meer vrije tijd voor jezelf door het stellen van prioriteiten, zowel zakelijk als privé.

Fergus O'connell
De fontein, vind je plek
Boek

De fontein, vind je plek grip op je leven door inzicht in je familiesysteem (2016)/ Els van Steijn, redactie Juliët Jonkers en Annemieke Heinen

Uitleg van de systeembenadering van psychische problemen aan de hand van voorbeelden.

Els van Steijn
Ayurvedisch koken voor de Westerse keuken
Boek

Ayurvedisch koken voor de Westerse keuken alledaagse recepten uit de Westerse keuken bereid volgens de Ayurvedische principes (2012)/ Amadea Morningstar, [vert. uit het Engels: Hajo Geurink]

Amadea Morningstar
Ontspullen
Boek

Ontspullen meer leven met minder ([2016])/ James Wallman, vertaling [uit het Engels]: Janke Greving

Manifest om te komen tot een gelukkiger en gezonder leven met minder spullen.

James Wallman
On the go
Boek

On the go preppen, bewaren & meenemen (2016)/ Rens Kroes, fotografie lifestyle Anne Timmer ; eindredactie Tanja Terstappen, Yvonne Jimmink ; fotografie & styling recepten en ingrediëntenspreads Lieke Heijn & Pim Janswaard

Powerfoodrecepten om mee te nemen voor het ontbijt of de lunch, met tips voor de voorbereiding.

Rens Kroes