Powerfoodrecepten om mee te nemen voor het ontbijt of de lunch, met tips voor de voorbereiding.
Het derde boek van de populaire blogster (en zus van het beroemde Friese model) Rens Kroes. Opnieuw recepten voor 'Powerfood' (titel van de vorige kookboeken), maar deze keer om mee te nemen ('on the go'). Goede voeding is belangrijk om lijf en geest fit te houden, maar het kost tijd om het zelf te bereiden. Met de tips in dit boek probeert Kroes het gemakkelijker en aantrekkelijker te maken om dat ook met een volle agenda te doen. Voorbereiding ('prepping') is de sleutel. De recepten zijn van het op dit moment alom bekende type als bloemkoolcouscous, bananenbrood, granolabars en glutenvrije in kokosolie gebakken pannenkoekjes. Het handige van dit kookboek is de informatie over de voorbereidingen die nodig zijn om ook onderweg gezond te kunnen eten en drinken. Plannen, vooruit koken op een moment dat er tijd is, klinkt logisch, maar is voor veel mensen lastig. Misschien dat Kroes jonge mensen wel aanspreekt en op gezonde ideeën brengt, hoewel haar keuze van ingrediënten discussie kan oproepen. Een kleurig boek met 49 recepten voor onderweg, glutenvrij, zonder suiker en zuivel. Met register.
Nederlands | 9789000352562 | 143 pagina's
| Titel | On the go : preppen, bewaren & meenemen |
| Auteur | Rens Kroes |
| Secundaire auteur | Anne Timmer ; Tanja Terstappen |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Houten : Spectrum, 2016 |
| Overige gegevens | 143 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Op omslag tevens: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes - Met register |
| ISBN | 9789000352562 |
| PPN | 401626857 |
| Rubriekscode | 629.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Kookboeken ; Gezonde voeding |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Kookboeken |
