Praktische gids voor een gezonde huid op basis van natuurlijke voeding. De auteur verschaft de lezer veel informatie en praktische adviezen over verantwoord ontgiften van het lichaam op basis van gezonde voedingsstoffen en een bewuster leefpatroon.
Inspirerend boek over de invloed van voeding op de conditie van het lichaam, met name de huid, en over het verwijderen van gifstoffen. De auteur is holistisch voedingsdeskundige en heeft een huidverzorgingslijn samengesteld gebaseerd op natuurlijke producten. 'Je bent wat je eet' is haar adagium en in het eerste gedeelte daagt ze de lezer uit om huidproblemen te begrijpen, waarbij de genen, de lifestyle en vooral de eetgewoontes een totaalplaatje vormen. Haar advies is om een eetdagboek bij te houden. De methode is om niet in een keer alle gewoontes te veranderen, maar een eliminatiedieet te volgen, door telkens een of twee ingrediënten te vermijden en zo patronen te leren ontdekken. In het tweede gedeelte staat veel, vaak confronterende informatie over achtergronden van voeding, vooral over ongezond eten. Haar informatie over de schadelijke ingrediënten in de beauty industrie is schokkend, haar alternatieven zijn uitnodigend en vooral goedkoop: gewoon natuurlijke producten uit de keuken, zoals olijfolie en havermout. Een boeiend en bewustmakend boek met veel praktische tips en natuurlijke recepten voor huidverzorging.
Nederlands | 9789400507234 | 251 pagina's
| Titel | Detox je huid : jouw natuurlijke gids voor een zuivere, rustige en blije huid |
| Auteur | Adina Grigore |
| Secundaire auteur | Nathaly Schrijnder ; Libby VanderPloeg |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Lev., [2016] |
| Overige gegevens | 251 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Skin cleanse. - (c)2015 |
| ISBN | 9789400507234 |
| PPN | 398091366 |
| Rubriekscode | 615.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Huidverzorging |
| PIM Rubriek |  Uiterlijk |
| PIM Trefwoord | Huidverzorging |
Als je je huis wilt opruimen, moet je het goed doen, dan hoef je het nooit meer te doen. Sorteren, wegdoen en opruimen. Je hebt een ander leven.
Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.
