Start vandaag met ademen
Boek

Start vandaag met ademen de Bridgeman Ademmethode ([2016])/ Robert Bridgeman en Marleen van den Hout

Informatief boek met uitleg over de Bridgeman Ademmethode en oefeningen; een bewuste ademhaling als sleutel om denken, voelen, doen en bezieling in balans te brengen.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Bewustmakend boek over ademhaling en over de voordelen van ademhalingsoefeningen. Volgens de auteurs, onder andere werkzaam als ademspecialisten en coaches op het gebied van mindfulness en meditatie, is adem leven en kan men met adem alle aspecten van het leven optimaliseren. Het eerste deel gaat over waarom de manier van ademen zo belangrijk is. Het tweede deel gaat over de Bridgeman Ademmethode (BAM). De BAM is een laagdrempelige, effectieve ademmethode, opgebouwd uit vijf stappen, die erop gericht zijn om de persoonlijke kracht en gezondheid te vergroten. Alles draait hierbij om de uitademing, waarmee men zichzelf in balans brengt. Toegankelijk en goed opgebouwd boek met enkele illustraties en praktijkvoorbeelden. Voor een bewust publiek dat concreet bezig is om een sterker lichaamsbewustzijn, meer rust, energie en nieuwe inspiratie te krijgen, maar ook voor sporters die door middel van de 'Superademhalingsoefening' hun prestaties willen vergroten. Met voorwoord door sportcoach Koen de Jong. Bevat bronnen- en literatuurvermelding en informatie over de auteurs.

Specificaties

Nederlands | 9789020212624 | 176 pagina's

Titel Start vandaag met ademen : de Bridgeman Ademmethode
Auteur Robert Bridgeman
Secundaire auteur Marleen van den Hout
Type materiaal Boek
Uitgave Utrecht : AnkhHermes, [2016]
Overige gegevens 176 pagina's - 21 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789020212624
PPN 398183430
Rubriekscode 615.2
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Ademhalingstherapie
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Ademhaling

Anderen bekeken ook

Koud kunstje
Boek

Koud kunstje wat kun je leren van de iceman? (april 2015)/ Wim Hof, Koen de Jong

Wim Hof
2044
Boek

2044 het mysterie van de vijfde dimensie : roman ([2021])/ Robert Bridgeman

De mensheid gaat door een ontwikkelingsproces, dat twee kanten op kan gaan: leven in vrijheid of onderdrukking. Sinds 2020 leeft de mens in een matrix van onderdrukking; hoe is dat in 2044?

Robert Bridgeman
Oerkracht
Boek

Oerkracht hoe ijskoud water, extreme hoogtes en andere ongemakken ons sterker kunnen maken ([2017])/ Scott Carney, vertaling [uit het Engels] Erik de Vries

De auteur beschrijft zijn eigen ervaring en die van anderen met de Wim Hof-methode.

Scott Carney
Psoas, de spier van de ziel
Boek

Psoas, de spier van de ziel symbool voor de verbinding tussen lichaam en ziel ([2020])/ Liz Koch, vertaling [uit het Engels] Willie van Boven

Beschrijving van de psoas, een spier die het onderste deel van de wervelkolom verbindt met de binnenkant van het bovenbeen en waarin volgens de auteur emoties worden opgeslagen.

Liz Koch
Medical medium
Boek

Medical medium geheimen achter chronische en onverklaarbare ziekten en hoe je uiteindelijk kunt genezen ([2016])/ Anthony William, voorwoord door Alejandro Junger, Amerikaans arts en bestsellerauteur & Miro Kloosterman, Nederlandse acteur en model ; vertaling [uit het Engels]: Harma Barelds & Jörgen van Drunen ; redactie: Petra Versteegh-Vendelmans

Gezondheidsadviezen vanuit een alternatieve, niet-reguliere invalshoek betreffende voeding en supplementen.

Anthony William