Wetenswaardigheden over slaap en slaapstoornissen, met tips en trucs voor een gezonde nachtrust.
De auteur, bekend als hoofdredacteur van The Huffington Post, heeft zich verdiept in de wereld achter het slapen. Dit boek probeert de geheimen te ontfutselen van dit bijzondere verschijnsel. Waarom is slaap zo belangrijk? Welke ziektes zijn wetenschappelijk gekoppeld aan een chronisch gebrek aan slaap? En welke innovaties zijn er op het gebied van slaapstimulering? Deze en vele andere vragen worden beantwoord aan de hand van onderzoeken en analyses van praktijksituaties. Het lukt de auteur om de lezer ervan te overtuigen dat slaap een essentieel onderdeel is van een gezond levensstijl. Daarvoor geeft hij diverse tips en trucs. Door inspirerende teksten en een prettig schrijfstijl zorgt dit boek voor een herijking van het fenomeen slapen en draagt het bij aan een hogere bewustwording op dit gebied.
Nederlands | 9789400507784 | 364 pagina's
| Titel | De slaaprevolutie : het belang van slaap, rust & herstel |
| Auteur | Arianna Huffington |
| Secundaire auteur | Annoesjka Oostindiër |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam] : Lev., [2016] |
| Overige gegevens | 364 pagina's - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: The sleep revolution. - New York : Harmony Books, (c)2016 |
| ISBN | 9789400507784 |
| PPN | 401455092 |
| Rubriekscode | 615.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Slapen ; Slaapstoornissen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Slapen |
