Mindfulmama work
Boek

Mindfulmama work praktische gids voor de stressvrije moeder! (2016)/ Iris Bouwman

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Moeders moeten veel bordjes tegelijkertijd draaiende houden. Dit leidt tot stress en heeft effect op de mate waarin zij lol beleven in wat ze moeten doen. Mindfulness leert mensen in het nu te leven. Deze overtuiging wordt in dit boek toegelicht. Zijn keuzes die je maakt op een dag wel de juiste, als je ze analyseert? Soms is het nou eenmaal beter gewoon te ontspannen en koffie te drinken in plaats van allerlei huishoudelijke taken te gaan doen. De lezer van dit boek krijgt veel praktische tips om het leven prettiger te maken. Aan de hand van voorbeelden en opdrachten worden de uitgangspunten gepresenteerd. Het boek is geschreven voor moeders, maar is voor vaders die een actieve rol spelen in de opvoeding en het huishouden relevant. Een lekker praktisch boek dat coachingsmodellen zoals de RET heel concreet toepasbaar maakt. In deze herziene en uitgebreide druk aandacht voor tips en oefeningen om ook op het werk in balans te blijven. En met de mythe over de perfecte moeder wordt afgerekend.

Specificaties

Nederlands | 9789000352166 | 224 pagina's

Titel Mindfulmama work : praktische gids voor de stressvrije moeder!
Uniforme titel Mindfulmama at work
Auteur Iris Bouwman
Type materiaal Boek
Editie Negende gewijzigde herdruk;
Uitgave HoutenSpectrum, Uitgeverij Unieboek|Het Spectrum bv, 2016
Overige gegevens 224 pagina's - 22 cm
Annotatie Met literatuuropgave - Herziene en uitgebreide editie van: Mindfulmama : praktische mindfulness voor moeders. - Houten : Spectrum, 2010
ISBN 9789000352166
PPN 401625389
Rubriekscode 418.12
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Moederschap ; Mindfulness
PIM Rubriek Opvoeding en Onderwijs
PIM Trefwoord Moederschap

Anderen bekeken ook

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet)
Boek

Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen (en je kinderen blij zijn dat jij het doet) ([2019])/ Philippa Perry

Pedagogische adviezen aan ouders om irritant gedrag en andere opvoedmoeilijkheden bij kinderen te doorbreken.

Philippa Perry
Hoogsensitieve ouders
Boek

Hoogsensitieve ouders wees briljant in je rol als opvoeder, zelfs als de wereld je overweldigt ([2020])/ Elaine N. Aron, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Informatie en adviezen voor hoogsensitieve ouders bij de opvoeding, waarin ook echte HS ouders aan het woord komen.

Elaine Aron
Perfecte moeders bestaan niet
Boek

Perfecte moeders bestaan niet het boek dat zwangere vrouwen en moeders op een praktische manier helpt in balans te komen en te blijven (cop. 2012)/ Diana Koster, [ill. Dik Klut ; red. Martine Boelsma]

Diana Koster
Jongleren
Boek

Jongleren opvoeden in de praktijk van Index2^0^0 tot 18 ([2015])/ Nicky en Sila Lee, vertaling [uit het Engels]: Martin Strengholt

Nicky Lee
De sterrengever
Boek

De sterrengever (oktober 2019)/ Jojo Moyes, vertaling [uit het Engels]: Anna Livestro

Als het huwelijk van een vrouw vanaf het begin inhoudsloos is, sluit ze zich aan bij de 'paardenbibliotheek' van Kentucky en leert ware vriendschap en liefde kennen.

Jojo Moyes