Om gelukkig te worden heb je volgens de auteur drie bouwstenen nodig: Doelen, Oplaadpunten en Mensen (D.O.M.) Dit handzame boekje biedt een overzicht van de vele sociaalwetenschappelijke theorieën en inzichten die gepubliceerd zijn over het thema geluk. De toegankelijke en luchtige schrijfstijl, gecombineerd met verscheidene inspirerende citaten en persoonlijke voorbeelden, maken dit boek geschikt voor een breed publiek. De auteur roert thema's aan als 'flow', bedrust, (glim)lachen, vriendelijkheid, lichaamshouding, meditatie, hormonen, mindfulness, dankbaarheid, lichaamsbeweging, muziek, seks, sociale media, vriendschappen, geld en optimisme. Daarnaast benadrukt hij dat het belangrijk is verleden, heden en toekomst met elkaar in balans te brengen. Van deze schrijver, coach en spreker verschenen eerder de roman 'De geluksprofessor' (2011) en het boek 'De geluksoma : het geheim van gelukkig oud worden' (2015). Niemand is altijd gelukkig, maar het is wel mogelijk meer uit het leven te halen en dit boek biedt vele aangrijppunten. Gebonden uitgave in klein, vierkant formaat; normale druk. Achterin is een literatuurlijst opgenomen.
Nederlands | 9789022578971 | 171 pagina's
| Titel | Geluk is D.O.M. : doelen, oplaadpunten, mensen : de drie bouwstenen voor geluk |
| Auteur | Patrick van Hees |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam] : Boekerij, [2016] |
| Overige gegevens | 171 pagina's - illustraties - 15 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789022578971 |
| PPN | 405046928 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Geluk ; Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Geluk |
Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.
Wat moet je nu echt eten, doen en laten voor een gezond leven? Een antwoord in 175 heldere adviezen over voeding en lifestyle, bedoeld om stap voor stap over te nemen.
