Moeite met het ontbijt is verleden tijd. Groene ontbijtjes zijn gezond. Dit boek beschrijft 64 bowls die gebaseerd zijn op een smoothie met een topping. Het basisrecept voor de smoothies bestaat uit een mix van zes groepen ingrediënten: groente, fruit, eiwit, superfood, vloeistof en iets zoets zoals honing. De topping is een mengsel van granen en in dit boek worden drie granola's aangeraden welke je zelf in de oven maakt, gebaseerd op havervlokken (muesli) of quinoa. De bowls zijn gerubriceerd in: energieboost, opkikker voor het immuunsysteem, vol vitaminen & mineralen, en boordevol eiwitten. Supergemakkelijk, binnen vijf minuten te maken, enorm gevarieerd en gezond. De bowls zijn ook geschikt als lunch, tussendoortje of snelle avondmaaltijdvervanger, bijvoorbeeld voor het sporten. Van elke bowl een prachtige foto. Voor iedereen die snel een gezond ontbijt, snack of tussendoortje wil.
Nederlands | 9789023015093 | 159 pagina's
| Titel | Groene ontbijtjes : 64 supergezonde breakfast bowls |
| Auteur | Fern Green |
| Secundaire auteur | Beatriz da Costa ; Roselle de Jong ; Arianne Raamstijn |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Haarlem : Becht, 2017 |
| Overige gegevens | 159 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met register - Vertaling van: Green smoothie. - Paris : Marabout, (c)2017 |
| ISBN | 9789023015093 |
| PPN | 405032242 |
| Rubriekscode | 678.79 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Blenderrecepten ; Vruchtensappen ; Groentesappen |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Blenderrecepten |
