Praktisch handboek voor toepassen van mindfulness voor ouders in hun relatie met kinderen.
In dit boek van de Nederlandse therapeute staat mindfulness voor het ervaren, het aanwezig zijn in het moment zèlf en dit van moment tot moment. Bij dit boek dekt de vlag de lading volkomen. Het effect van meditatie, het aandachtig aanwezig zijn in het moment heeft zijn heilzaam effect ruimschoots bewezen en de auteur geeft heel wat praktische oefeningen aan ouders die met hun kinderen mindfulness willen toepassen. Geen theorie, geen nonsens, maar 83 bladzijden praktische en dagelijks toe te passen voorbeelden. Drie bijlagen zijn gewijd aan het centreren in ki (innerlijke kracht), tien praktische opvoedingstips en een reeks stimulerende gedichten die de waarde van aandachtig leven benadrukken. De auteur sluit haar boek af met zes bladzijden bijzonder nuttige bronnen voor verdere verdieping in het onderwerp, samen met de link naar gratis te downloaden audiobestanden. Een zeer leesbare, praktische benadering van mindfulness voor zowel ouders als voor alle volwassenen tout court.
Nederlands | 9789056703523 | 111 pagina's
| Titel | Mindfulness voor ouders : praktische oefeningen voor het dagelijks leven |
| Auteur | Trees van Hennik |
| Secundaire auteur | Mark van Eijk ; Inez van Goor |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | [Nieuwerkerk aan de IJssel] : Asoka, januari 2017 |
| Overige gegevens | 111 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Met qr-code voor gratis downloaden van audiobestanden - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789056703523 |
| PPN | 398516790 |
| Rubriekscode | 415.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Mindfulness; Ouders |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Ouders |
Overzicht van de wetenschappelijke fundering en praktische toepassing van mindfulnesstechnieken als oplossing voor de toestand van nerveuze uitputting en stress.
