Het zevende kookboek van Mieke Kosters. De afslankmethode van Kosters (www.miekekosters.nl) behoeft weinig introductie: de sleuteluitdrukking is de regie in eigen hand nemen. Stop met zoeken naar excuses en wees eerlijk. Maar als het besluit om daadwerkelijk de regie te nemen en te starten met afvallen genomen is, blijft enige hulp en ondersteuning prettig. En goede recepten die bovendien in twintig minuten klaar zijn, zijn altijd handig. Dit nieuwe boek geeft recepten voor hoofdmaaltijden en tussendoortjes. Bij elk recept is aangegeven hoeveel calorieën het bevat door de aanduiding XS tot en met XL. Kies je voornamelijk voor XL, dan kom je aan. Neem je meestal XS of S, dan zal de weegschaal uiteindelijk minder kilo's aangeven. Deze indeling maakt kiezen zonder te rekenen gemakkelijk. Erg overzichtelijk is de bladzijde vóór ieder hoofdstuk met het overzicht van alle recepten, de bladzijden en de vermelding S, M of L. Zo kun je snel iets kiezen. Het boek oogt opnieuw mooi en de recepten zijn niet moeilijk en gevarieerd. Een aanrader voor lijners.
Nederlands | 9789048835591 | 223 pagina's
| Titel | In 20 minuten van XL naar S : niet afzien, wel afvallen |
| Auteur | Mieke Kosters |
| Secundaire auteur | Saskia Lelieveld |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Amsterdam] : Carrera Culinair, [2017] |
| Overige gegevens | 223 pagina's - foto's - 25 cm |
| Annotatie | Met index, register |
| ISBN | 9789048835591 |
| PPN | 405383843 |
| Rubriekscode | 629.55 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Afslankrecepten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Afslanken |
