Goed gevoel
Boek

Goed gevoel emoties als medicijn ([2016])/ Paul Loomans, illustraties Aielle Erens

Zelfhulpgids met oefeningen en overwegingen voor het ontspannen leren omgaan met emoties.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Dit is het tweede boek in de serie over stressontknoping en deze keer staan onze emoties en gevoelens centraal. Waar dieren gevoelens vaak letterlijk van zich afschudden, gaan wij mensen ons vaak verzetten tegen onaangename emoties, waardoor we verkrampen. Vaak komen daar dan nog eens allerlei gedachtes bij en voor je het weet zet je de emoties vast in je lichaam. Dit boek legt op heldere wijze uit hoe dat proces in zijn werk gaat en geeft oefeningen en tips om ervoor te zorgen dat emoties weer vrijelijk kunnen gaan stromen. Gelukkig zijn er ook aangename emoties en ook die komen ruim aan bod. Loomans is oprichter van De StressOntknoping en zijn vorige boek 'Ik heb de tijd' (2013)* werd uitgeroepen tot beste spirituele boek van het jaar. Met illustraties in kleur van Aielle Erens. Gebonden uitgave in oblong formaat.

Specificaties

Nederlands | 9789020213089 | 186 pagina's

Titel Goed gevoel : emoties als medicijn
Auteur Paul Loomans
Secundaire auteur Aielle Erens
Type materiaal Boek
Uitgave Utrecht : AnkhHermes, [2016]
Overige gegevens 186 pagina's - illustraties - 18 × 24 cm
ISBN 9789020213089
PPN 405329881
Rubriekscode 415.3
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Stress ; Zenboeddhisme ; Emoties
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Emoties

Anderen bekeken ook

Ik heb de tijd
Boek

Ik heb de tijd een handleiding in tijdsurfen (cop. 2013)/ Paul Loomans, ill. van Niels de Hoog

Zelfhulpgids om meer rust te vinden in een druk bestaan.

Paul Loomans
Oomen stroomt over
Boek

Oomen stroomt over ([2017])/ Francine Oomen

Persoonlijk verslag in woord en beeld van de Nederlandse kinderboekenschrijfster (1960) over haar menopauze.

Francine Oomen
Verlangen naar verbinding
Boek

Verlangen naar verbinding er echt bij horen en de moed om alleen te staan ([2018])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Brené Brown
Vleugels van vertrouwen
Boek

Vleugels van vertrouwen gids voor de innerlijke metamorfose ([2021])/ Paul Loomans zenmonnik, illustraties van Anouschka Boswinous

Zelfhulpgids met oefeningen en overwegingen voor het omgaan met stress, negatieve emoties en de uitdagingen van het leven, van een Nederlandse aanhanger van het Zenboeddhisme.

Paul Loomans
De moed van imperfectie
Boek

De moed van imperfectie laat gaan wie je denkt te moeten zijn ([2013])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Marijke van der Horst, Switch Translations, Tuk

Brené Brown