Leren mediteren
Boek

Leren mediteren de stilte opzoeken ([2016])/ Edel Maex

Aanwezigheid

Recensie

Waarom zou je mediteren? Volgens de auteur, omdat je hart verlangt naar ruimte en stilte. Mediteren is niets anders dan stil worden, je geest en je hart openen en aanwezig zijn. We hebben drukke levens en verantwoordelijkheden, daarmee dreigen onze geest en ons hart dicht te slibben. De inmiddels bekende Belgische psychiater, mindfulness en meditatieleraar en auteur beschrijft in dit kleine boekje hoe te mediteren, in welke houding en met milde open aandacht. Tevens legt hij uit hoe te ademen. Men leert hierbij niet om de geest leeg te maken, maar om hem te leren kennen. Op de bijgeleverde cd staan vijf geleide meditaties; om de geest en het hart te openen, hoe te ademen, de vraag: hoe is het met je?, het avontuur met het open zijn in de wereld en een ingesproken loopmeditatie. De auteur heeft meerdere boeken over Mindfulness, Zen en Boeddhisme geschreven. Bevat zestig pagina's, steunkleur groen, met harde kaft en bijgeleverde cd. Om met meer moed, meer energie, meer creativiteit, meer mededogen, meer vrijheid midden in het leven te staan. Interessante, toegankelijke meditaties, geschikt voor een breed publiek om te leren mediteren.

Specificaties

Nederlands | 9789401435987 | 54 pagina's

Titel Leren mediteren : de stilte opzoeken
Auteur Edel Maex
Type materiaal Boek
Uitgave TieltLannoo, [2016]
Overige gegevens 54 pagina's - 19 cm - cd
ISBN 9789401435987
PPN 404049877
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Meditaties
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Meditaties

Anderen bekeken ook

Tijdschriften Kronenburg volwassenen [Selfservice]
Tijdschrift

Tijdschriften Kronenburg volwassenen [Selfservice]

Mediteren
Boek

Mediteren een praktische gids om vrienden te worden met jezelf ([2013])/ Pema Chödrön, vertaald uit het Engels door Ronald Hermsen

Een praktische gids over meditatie vanuit de Tibetaans boeddhistische traditie.

Pema Chödrön
Moeder Maria en Maria Magdalena vertellen
Boek

Moeder Maria en Maria Magdalena vertellen boodschappen voor vrouwen van nu (cop. 2013)/ Martha Veerbeek, [red. Vitataal tekst & redactie]

Gechannelde wijsheidslessen en adviezen van vrouwen voor vrouwen.

Martha Veerbeek
De kracht van het NU in de praktijk
Boek

De kracht van het NU in de praktijk (2016)/ Eckhart Tolle, vertaling [uit het Engels]: Peter Roelofsen

Eckhart Tolle
Spirituele detox
Boek

Spirituele detox een praktische gids voor bewustworden, helen en leven in 3 stappen ([2018])/ Jesse van der Velde

Zelfhulpboek over innerlijke groei, het helen van oude gebeurtenissen of herinneringen en het creeren van het leven dat je wilt leiden.

Jesse van der Velde