Gids over het verband tussen hooggevoeligheid en stress en het (h)erkennen van stresspatronen; met ontspanningsoefeningen, meditaties en vragen voor zelfonderzoek.
Benieuwd naar de relatie tussen sensitiviteit, machteloosheid en stress? Wat is volgens de auteur de belangrijkste les die een sensitief mens moet leren? Dit zijn vragen die aan de orde komen in het boek van Susan Marletta Hart, schrijfster van vele boeken over hooggevoeligheid. In dit boek leidt zij dit thema in met twee hoofdstukken over stress en laat de relatie zien tussen deze twee. Zij haalt diverse wetenschappelijke onderzoeken aan, inclusief notenapparaat, en bewijst dat hooggevoeligheid al zeker twee millennia omschreven wordt. Met toegang tot online meditaties, vele tips, vragen, oefeningen, inleiding en epiloog. Tussen de teksten door geeft zij herkenbare verhalen uit haar praktijk. Hart beschrijft de visie van natuurgeneeswijzen en geeft de essentie van het endocriene systeem, ons hormoonstelsel en de chakra's. De auteur vermijdt het hokjesdenken, haalt sensitiviteit en stress uit elkaar en ziet verbanden. Voluit leven met hooggevoeligheid heeft concrete strategieën, inzichten en oefeningen nodig, zo luidt haar devies.
Nederlands | 9789025905651 | 208 pagina's
| Titel | Hooggevoeligheid en stress |
| Auteur | Susan Marletta Hart |
| Secundaire auteur | Madeleine Gimpel |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Utrecht : Ten Have, [2017] |
| Overige gegevens | 208 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Sticker op omslag vermeldt: "inclusief online meditaties" - Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789025905651 |
| PPN | 40533043X |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Stress ; Sensitiviteit |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Sensitiviteit |
