Alles over sport en voeding inclusief dagmenu's en recepten ([2016])/ Voedingscentrum Nederland

Recensie

Het Voedingscentrum is een onafhankelijke en betrouwbare bron dat een serie informatieve boekjes uitgeeft, waaronder dit deel over sport en voeding. In de inleiding worden kort de uitgangspunten weergegeven met betrekking tot gezonde voeding en lichaamsbeweging. In de acht hoofdstukken worden deze uitgewerkt. Er wordt o.a. ingegaan op de Schijf van Vijf, Energiebalans, Duursport (met dagmenu's en een opbouwschema voor hardlopen), Krachtsport (met dagmenu's en schema's voor starters en gevorderden), Teamsport en spelsport, Afvallen, Supplementen en vitaminepreparaten. Als laatste zijn 23 recepten opgenomen voor Sportdranken, smoothies en repen, Lunch en tussendoor, Hoofdmaaltijden. Met receptenindex. Heldere informatie waarbij fabels worden ontkracht met duidelijke uitleg en feiten. Voor sporters van alle niveau's. Voorzien van illustratieve foto's in kleur. Vijfde herziene druk*.

Specificaties

Nederlands | 9789051770674 | 140 pagina's

Titel	Alles over sport en voeding : inclusief dagmenu's en recepten
Type materiaal	Boek
Editie	5e herziene druk;
Uitgave	Den HaagStichting Voedingscentrum Nederland, [2016]
Overige gegevens	140 pagina's - illustraties - 23 cm
Annotatie	Op omslag: Voedingscentrum, eerlijk over eten - 1e druk: 2012 - Met receptenindex
ISBN	9789051770674
PPN	407179879
Rubriekscode	628.44
Taal	Nederlands
Onderwerp algemeen	Voeding; Sport
PIM Rubriek	Sport en Spel
PIM Trefwoord	Voeding

Relaties/Serie

Boek

Weet wat je eet (2009-...)

vol.

Uitgeleend

Nederlands