Persoonlijk verhaal over de strijd tegen eetverslaving en ernstig overgewicht.
Een heel persoonlijk en openhartig verhaal over het overwinnen van een ernstige eetverslaving. De auteur (zanger en personal trainer) woog 180 kilo en heeft het roer omgegooid waarna hij tachtig kilo afviel. Hij beschrijft op indringende manier hoe het was om zo zwaar te zijn en vooral hoe sterk een eetverslaving is. Eigenlijk net zo sterk als een alcoholverslaving en een eetverslaafde heeft dan ook 'levenslang'. Het vergt veel kracht en doorzettingsvermogen om die verslaving te overwinnen. Er staan geen voedingsadviezen in het boek. Het is uitsluitend een persoonlijk relaas van een aantal moeilijke jaren en een hart onder de riem voor mensen die gebukt gaan onder veel extra gewicht. Ook staan er tips in voor gezinsleden en anderen in de omgeving hoe om te gaan met een eetverslaafde. Het tweede deel van het boek beschrijft de strijd die gevoerd werd vanaf het moment dat de knop omging. Wat doet het met een mens als je zoveel afvalt en hoe zorg je ervoor dat je niet terugvalt? Hoe ga je starten met bewegen en hoe hou je het vol? Een uitermate inspirerend en motiverend boek. Ook voor niet-eetverslaafden en mensen die willen afvallen een indrukwekkend relaas dat je achterlaat met meer begrip voor de strijd tegen de kilo's. Brede doelgroep.
Nederlands | 9789000350872 | 181 pagina's
| Titel | Never nooit meer : 80 kilo geleden |
| Auteur | Mark Dakriet |
| Secundaire auteur | Brigitte van Meurs |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Houten : Spectrum, 2017 |
| Overige gegevens | 181 pagina's - illustraties - 22 cm |
| ISBN | 9789000350872 |
| PPN | 404994016 |
| Rubriekscode | 606.321 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Overgewicht ; Afslanken ; Eetverslaving; Verhalen ; Verhalen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Eetstoornissen |
Herinneringen van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder aan haar door geweld getekende jeugd, de invloed van haar broer op haar leven en familieleden en haar overwegingen om samen met haar zus tegen hem te getuigen in het zogenoemde Passageproces.
Complete menu's voor acht weken in vier calorievarianten van 1250 tot 2100 kcal, met 40 recepten en boodschappenlijsten.
