Het boek 'Yoga voor elke dag' is geschreven voor beginnende yogabeoefenaren. Het boek begint met informatie over het ontstaan van yoga, over de traditie daarvan en yoga in onze moderne tijd. Het beschrijft stap voor stap een aantal mooie en eenvoudige houdingen (tachtig) en yogasessies (acht) die ondersteund dienen te worden met de beschreven ademhalingsoefeningen voor een juiste ademhaling. De lezer en beoefenaar kunnen zo al snel de voordelen van yoga ervaren: het vinden van de innerlijke balans. De verschillende houdingen zijn duidelijk beschreven en uitgelegd en voorzien van zwart-wittekeningetjes. Er zijn sessies voor ochtend en avond én de auteur neemt de lezer mee in het zelf samenstellen van een eenvoudige yogasessie. Deze benadering helpt de lezer om thuis in de eigen omgeving goed en veilig yoga te beoefenen. Achter in het boek een register van de beschreven houdingen met de Nederlandse benaming en in het Sanskriet en een bibliografie. Dit boek is leuk geschreven en geschikt voor iedereen die interesse heeft in yoga en hier zelf thuis mee aan de slag wil. Voor de meer gevorderde leerling is het een uitstekend naslagwerk.
Nederlands | 9789044746631 | 175 pagina's
| Titel | Yoga voor elke dag |
| Auteur | Christine Villiers |
| Secundaire auteur | Sabine Van Humbeeck |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2016] |
| Overige gegevens | 175 pagina's - illustraties - 23 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Yoga à faire chez soi. - Éditions Ellébore, (c)2015 |
| ISBN | 9789044746631 |
| PPN | 407553460 |
| Rubriekscode | 158.27 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
Na het verpletterende - en megasuccesvolle - boek Judas, komt Astrid Holleeder nu met een verrassend intieme opvolger: Dagboek van een getuige. Waar Judas het verhaal is over de beslissing om te getuigen tegen haar broer Willem Holleeder, gaat Dagboek van een getuige over de consequenties van die ingrijpende beslissing. Wat zijn de gevolgen geweest voor het leven van de familie Holleeder: voor moeder Stien, zus Sonja, de kinderen en hun partners, de kleinkinderen, en vooral: voor Astrid zelf? Dagboek van een getuige geeft een inkijk in het leven van iemand die noodgedwongen moet onderduiken en voor wie niets 'normaal' is. Van boodschappen doen tot een dagje naar het strand met de kinderen: niets is zonder risico. Of daar ooit verandering in komt, zal de toekomst leren. In 2018 vindt het proces tegen broer Willem plaats. Dagboek van een getuige is een onthullend boek over hoe justitie met 'gewone' getuigen omgaat, en is het ontroerende relaas van een vrouw die afscheid heeft moeten nemen van een werkzaam leven, van een moeder die probeert het goede te doen voor haar kinderen en kleinkinderen, van een zuster en vriendin die haar omgeving altijd op sleeptouw neemt, én van een getuige in de zaak tegen haar broer: Astrid Holleeder. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatiePersoonlijk relaas van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder, die tijdens het proces tegen haar broer als getuige optreedt en daarom ondergedoken zit.
Herinneringen van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder aan haar door geweld getekende jeugd, de invloed van haar broer op haar leven en familieleden en haar overwegingen om samen met haar zus tegen hem te getuigen in het zogenoemde Passageproces.
