Zelfhulpgids bij hoogsensitiviteit.
Dit boekje is speciaal geschreven voor iedereen die lijdt aan de symptomen behorende bij hoog sensitieve personen (HSP). Door de overprikkeling waaraan ze zijn blootgesteld, ontstaan er bij anderen ten onrechte stereotiepe vooroordelen zoals 'angsthaas', 'zeurpiet' en 'aansteller'. Niet alleen zorgt dit voor een vervreemding van de maatschappij, maar draagt het ook bij aan een spiraal van ziektebeelden bij het 'slachtoffer'. Aan de hand van uitgebreide beschrijvingen van praktijkvoorbeelden, tips en verwijzingen naar effectieve methodes, zorgt de auteur ervoor dat HSP'ers zichzelf weerbaar kunnen maken in de maatschappij en de effecten van hun aandoening tot een minimum kunnen beperken. Welke oefeningen kun je gebruiken om jezelf weer tot rust te brengen? Welke rol spelen endorfines hierin? En op welke wijze draagt spiritualiteit bij aan een gelukkiger bestaan? Deze en vele andere wetenswaardigheden worden besproken in dit boek. Een aanrader voor iedereen die lijdt aan de symptomen van hoogsensitiviteit. Ruime bladspiegel; met illustraties in kleur.
Nederlands | 9789085484264 | 95 pagina's
| Titel | HSP : hulp bij overprikkeling en stress |
| Auteur | Renée Merkestijn |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Broek op Langedijk] : GigaBoek, [2016] |
| Overige gegevens | 95 pagina's - illustraties - 18 cm |
| ISBN | 9789085484264 |
| PPN | 407960309 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Sensitiviteit |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Sensitiviteit |
