Een dikke pil met een merkwaardige titel, geschreven door een Amerikaanse maag-darmspecialist. De uitvoering van het boek is helaas niet heel inspirerend (geen kleuren, voornamelijk tekst), maar de inhoud is relevant en informatief. Darmproblemen komen heel veel voor en beïnvloeden het dagelijks functioneren van mensen enorm. Dit heeft heel vaak te maken met leefstijl: het eten van te veel bewerkt voedsel, weinig beweging en een leven met veel stress. Chutkan beschrijft veel voorkomende darmproblemen, legt uit hoe ze ontstaan, welke diagnostiek toegepast kan worden en vooral wat je zelf kunt doen of nalaten om het probleem op te lossen. Ze geeft een tiendagenplan om spijsverteringsproblemen te verhelpen met recepten, wat-mag-wel- en-wat-niet-lijstjes en richtlijnen voor oefeningen en massage van een opgeblazen buik. Op haar website www.gutbliss.com is meer informatie te vinden. Amerikaans, maar heel bruikbaar boek voor mensen met vage darmklachten.
Nederlands | 9789079872961
| Titel | Darmeuforie : voel je slank, strak en stralend - op de gezonde manier : een 10-dagenplan om van je opgeblazen gevoel af te komen, je gifstoffen te lozen, en je spijsverteringsproblemen te dumpen |
| Auteur | Robynne Chutkan |
| Secundaire auteur | Jos Rijnders ; Petra Versteegh-Vendelmans |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Den Dolder] : Succesboeken.nl, [2016] |
| Overige gegevens | XXIII, 341 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met index - Vertaling van: Gutbliss : a 10-day plan to ban bloat, flush toxins, and dump your digestive baggage. - New York : Avery, (c)2013 |
| ISBN | 9789079872961 |
| PPN | 40747997X |
| Rubriekscode | 600.52 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Darmgezondheid |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Darmen |
Informatie over darmbacterien en de invloed van voedsel daarop, met recepten voor volwaardige gerechten.
