Yoga- en mindfulnessoefeningen worden stapsgewijs met kleurenfoto's uitgelegd. Met tips voor begeleiders. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 12 jaar, zelfstandig vanaf ca. 9 jaar.
Praktische handleiding om mindfulness en yogaoefeningen aan te bieden aan kinderen. Voor in de klas of binnen buitenschoolse opvang, maar ook voor individuele begeleiding. Geschikt voor kinderen en begeleiders zonder yoga- of mindfulnesservaring. In heldere taal wordt uitgelegd wat yoga en mindfulness zijn. De auteur geeft daarnaast kort antwoord op vragen, bv. over het belang van het beleven van het moment. De oefeningen zijn op een veilige manier afgestemd op kinderen. Het boek bestaat uit vier delen: allereerst worden 35 eenvoudige yogaoefeningen en -series stapsgewijs uitgelegd, ondersteund door kleurenfoto's van jonge kinderen. Hierop is de beweging/oefening via een witte pijl of en tekening aangegeven. De oefeningen zijn zo beschreven dat de leerkracht ze kan voorlezen. Deel 2 bestaat uit visualisatieoefeningen, ademhalingsoefeningen en zintuiglijke oefeningen. Deel 3 bestaat uit thematische meditaties. Ontspanning, zelfwaardering en positiviteit worden gestimuleerd. Tenslotte volgen vijf verhalen waarin o.a. samenwerken en respect centraal staan, met suggesties voor toepassing in de klas en passende yogahoudingen. Vormgeving is niet eigentijds, maar oefeningen zijn goed bruikbaar. Onder begeleiding vanaf ca. 5 t/m 12 jaar, zelfstandig vanaf ca. 9 jaar.
Nederlands | 9789088401503 | 150 pagina's
| Titel | Mindfulness en yoga in de klas : oefeningen in bewustzijn, aandacht en compassie |
| Auteur | Femmy Brug |
| Secundaire auteur | Michel de Boer |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | [Katwijk aan Zee] : Panta Rhei Uitgeverij, [2016] |
| Overige gegevens | 150 pagina's - gekleurde illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Colofon vermeldt: foto's: Femmy Brug |
| ISBN | 9789088401503 |
| PPN | 405077661 |
| Rubriekscode | 478.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Yogaoefeningen; Kinderen; Basisonderwijs ; Mindfulness; Kinderen; Basisonderwijs |
| PIM Rubriek |  Opvoeding en Onderwijs |
| PIM Trefwoord | Yogaoefeningen |
Wist je dat de machtige kerkuil maar een iel wezentje is? En dat een schattig eekhoorntje in een monster kan veranderen? Lees de bijzondere weetjes van allerlei soorten dieren. Op de (röntgen)foto's in zwart-wit en enkele kleuren zie je hoe elk dier er vanbinnen uitziet. Vanaf ca. 9 t/m 13 jaar.
Handvatten om de goede eigenschappen van een kind te stimuleren. Bevat rond deugden als geduld, eerlijkheid en creativiteit activiteiten, voorleesverhaaltjes, tips, ervaringen, achtergrondinformatie enz. Voor opvoeders van kinderen van ca. 2 t/m 5 jaar.
Onze gedachten en gevoelens zijn van grote invloed op ons gedrag en de keuzes die we maken. Lees hoe je om kunt gaan met (nare) gedachten of gevoelens. Met voorbeelden, praktische oefeningen en enkele eenvoudige illustraties. Vanaf ca. 12 t/m 18 jaar en opvoeders.
Handvatten om deugden als concentratie, humor, respect en samenwerking te ontwikkelen. Bevat creatieve activiteiten, (reflectie)vragen, verhalen, ervaringen, achtergrondinformatie enz. Voor opvoeders van kinderen van ca. 9 t/m 15 jaar.
Wie ben ik, waar kom ik vandaan en ben ik anders dan andere kinderen? Via onderwerpen als uiterlijk, familie, afkomst en karakter ontdek je wie je bent. Met veel vragen, voorbeelden, verhalen van leeftijdgenoten en opdrachten. En veel kleurenillustraties. Vanaf ca. 10 t/m 13 jaar.
