Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid
Boek

Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid ([2017])/ Karyn D. Hall, Nederlandse vertaling [uit het Engels]: Kitty Polderman

Werk- en studieboek over emotionele hooggevoeligheid dat ondersteuning biedt bij het aangaan van relaties, zowel op het werk als privé.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Effectief keuzes leren maken in persoonlijke en werksfeer? Intensiteit van emoties verminderen? De relatie met jezelf en de ander in balans brengen? Karyn Hall (een Amerikaanse psychologe) geeft met dit boek ondersteuning om diepere, bevredigende relaties te kunnen creëren. De negen hoofdstukken behandelen onder meer het begrijpen van emotionele gevoeligheid, mindfulness, emoties herkennen, het oordelen loslaten en identiteit ontwikkelen. Met een zelftest, instructies over gebruik en lezen van het boek, cognitieve gedragsoefeningen in grijze kaders en ruimte voor eigen notities. 'Relaties zijn belangrijk om te helpen emoties te beheersen.' In haar laatste hoofdstuk gaat de auteur dieper in op de vraag 'Eenzaamheid aanvaarden of overwinnen?' Beide kanten krijgen aandacht. Met inleiding, bronvermelding en Engelse literatuurlijst. Het thema emotionele hooggevoeligheid wordt hier op een gedegen psychologische en praktische wijze benaderd.

Specificaties

Nederlands | 9789044746396 | 208 pagina's

Titel Beter omgaan met emotionele hooggevoeligheid
Auteur Karyn D. Hall
Secundaire auteur Kitty Polderman
Type materiaal Boek
Uitgave Aartselaar : Deltas, [2017]
Overige gegevens 208 pagina's - 23 cm
Annotatie Met literatuuropgave - Vertaling van: The emotionally sensitive person. - New Harbinger Publications, 2014
ISBN 9789044746396
PPN 409743240
Rubriekscode 415.4
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Sensitiviteit
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Sensitiviteit

Anderen bekeken ook

De kracht van sensitiviteit
Boek

De kracht van sensitiviteit hoe fijngevoeligheid je helpt betekenisvoller te leven en werken ([2017])/ Lisetta Esveld, tekeningen binnenwerk: Lisetta Esveld

Lisetta Esveld
Hooggevoeligheid en stress
Boek

Hooggevoeligheid en stress ([2017])/ Susan Marletta Hart, redactie Madeleine Gimpel

Gids over het verband tussen hooggevoeligheid en stress en het (h)erkennen van stresspatronen; met ontspanningsoefeningen, meditaties en vragen voor zelfonderzoek.

Susan Marletta Hart
Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven
Boek

Hoogsensitiviteit in het dagelijks leven een gids voor hoogsensitieve personen en mensen met een gevoelige aard ([2016])/ Ilse Sand, vertaling uit het Deens: Willem Abraham van Dongen, MA

Ilse Sand
De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness
Boek

Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness geluk, veerkracht & intuïtie (2017)/ Carolina Bont

Werkboek met mindfulnessoefeningen, aangevuld met ervaringsverhalen van hooggevoelige personen.

Carolina Bont