Praktijk- en dieetboek met informatie over darmbacterien en recepten.
Dit dieetboek gaat uit van het principe dat een gevarieerde darmflora met de juiste balans aan bacteriën bijdraagt aan de gezondheid en een slanke lijn. De auteur pleit voor een verminderde inname van vlees, zuivel, suiker en fastfood. Meer soorten groente en fruit, brood, rijst en vis zijn juist welkom op het bord. Extra goed voor de darmen zijn levensmiddelen als kefir, yoghurt en 'vergeten' groenten als pastinaak, aardpeer en schorseneer. Een belangrijke tip is het vermijden van antibiotica. Dit geneesmiddel zorgt voor een 'kaalslag' in de darmen. Het boek is een combinatie van zo'n zestig pagina's informatie en honderdtwintig pagina's recepten, verfraaid met kleurrijke foto's. Het is het praktijkboek bij de bestseller 'Gezonde darmen voor een slanke lijn'*. Als je het zeswekenprogramma stipt wilt volgen, vraagt dit om discipline. Maar ook als je gewoon gevarieerder en gezonder wilt eten, is dit boek een goede keuze. De informatie is in eenvoudige taal geschreven om de nieuwste wetenschappelijke inzichten toegankelijk te maken voor een breed publiek. De auteur is een Duitse arts en professor.
Nederlands | 9789044747430 | 191 pagina's
| Titel | Gezonde darmen voor een slanke lijn : het 6-wekenprogramma |
| Auteur | Michaela Axt-Gadermann |
| Secundaire auteur | Yvonne van 't Hul-Aalders |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Aartselaar : Deltas, [2017] |
| Overige gegevens | 191 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: Het praktische stappenplan om gezond en duurzaam af te vallen in 6 weken tijd - Met literatuuropgave - Vertaling van: Schlank mit Darm : das 6-Wochen-Programm. - München : Südwest Verlag, (c)2015 |
| ISBN | 9789044747430 |
| PPN | 40914679X |
| Rubriekscode | 629.5 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Dieetrecepten; Darmziekten ; Darmgezondheid |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Dieetrecepten |
Een jonge vrouw in het 19e-eeuwse Tennessee wil niets liever dan meedoen met paardenraces, al is dat onmogelijk voor vrouwen; de enige man die haar kan helpen wil niets meer met paardenraces te maken hebben.
Na het verpletterende - en megasuccesvolle - boek Judas, komt Astrid Holleeder nu met een verrassend intieme opvolger: Dagboek van een getuige. Waar Judas het verhaal is over de beslissing om te getuigen tegen haar broer Willem Holleeder, gaat Dagboek van een getuige over de consequenties van die ingrijpende beslissing. Wat zijn de gevolgen geweest voor het leven van de familie Holleeder: voor moeder Stien, zus Sonja, de kinderen en hun partners, de kleinkinderen, en vooral: voor Astrid zelf? Dagboek van een getuige geeft een inkijk in het leven van iemand die noodgedwongen moet onderduiken en voor wie niets 'normaal' is. Van boodschappen doen tot een dagje naar het strand met de kinderen: niets is zonder risico. Of daar ooit verandering in komt, zal de toekomst leren. In 2018 vindt het proces tegen broer Willem plaats. Dagboek van een getuige is een onthullend boek over hoe justitie met 'gewone' getuigen omgaat, en is het ontroerende relaas van een vrouw die afscheid heeft moeten nemen van een werkzaam leven, van een moeder die probeert het goede te doen voor haar kinderen en kleinkinderen, van een zuster en vriendin die haar omgeving altijd op sleeptouw neemt, én van een getuige in de zaak tegen haar broer: Astrid Holleeder. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatiePersoonlijk relaas van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder, die tijdens het proces tegen haar broer als getuige optreedt en daarom ondergedoken zit.
