Informatie over een gezonde en prestatieverbeterende ademhalingstechniek.
De auteurs, de één ontwikkelaar de ander instructeur van het Oxygen-Advantage-programma, geven als ademhalingsdeskundigen inzicht in een gezonde en prestatieverbeterende ademhalingstechniek. Bekend is dat het verstoren van een bestaande fysieke basis, in ons lichaam een positieve overcompensatie veroorzaakt. Denk aan hoogtestages bij sporters die het opnemen van zuurstof in de spieren sterk verbeteren. Het is echter door het doen van een specifieke ademhalingstechniek heel goed mogelijk een vergelijkbaar resultaat te realiseren. Ook bij inspanningsastma kan verbetering optreden met de gegeven adviezen. Er worden simpele testjes en oefeningen gegeven, waarbij het doel is: doe meer met minder zuurstof. De uitleg is, met enig inzicht in deze materie, begrijpelijk. Een aanrader voor iedereen, ongeacht leeftijd, die gezondheid nastreeft of een betere sportprestatie. Met afbeeldingen, grafieken en patronen in zwart-wit.
Nederlands | 9789491729676 | 207 pagina's
| Titel | Zuurstofwinst : over Oxygen Advantage: de simpele, wetenschappelijk bewezen methode voor sporters om nog gezonder, fitter en sneller te worden |
| Auteur | Patrick Mckeown |
| Secundaire auteur | Marion Meesters |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Hilversum : Uitgeverij Lucht BV, juni 2017 |
| Overige gegevens | 207 pagina's - 21 cm |
| ISBN | 9789491729676 |
| PPN | 411110632 |
| Rubriekscode | 615.2 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ademhalingsoefeningen |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ademhaling |
![Tijdschriften Kronenburg volwassenen [Selfservice]](https://demo.chapplin.nl/wp-content/themes/chapplin/assets/images/fallback-collection.jpg)