Gezondheidsgids met de geschiedenis van ayurveda en een wellnesskuur die bestaat uit voedingsadviezen, recepten, massagetechnieken en yogahoudingen.
De Indiase auteur geeft richtlijnen in deze ayurvedische gids om het welbevinden, preventie en de genezing van lichaam en geest te bevorderen en past dit toe op de westerse levensstijl. Hoewel het een praktische gids is, besteedt de auteur een hoofdstuk aan de geschiedenis en de oorsprong van de eeuwenoude uit India afkomstige gezondheidswetenschap waardoor je een andere kijk krijgt op het begrip gezondheid. Naast een vragenlijst voor het bepalen van je type en één die een ayurvedische arts kan stellen, gaat de meeste aandacht naar het volgen van een wellnesskuur die bestaat uit voedingsvoorschriften - recepten met foto -, twintig verschillende massagetechnieken en evenveel yogahoudingen, beide met duidelijke foto's. Het verzorgd uitgegeven boek heeft een speelse lay-out waarbij belangrijke informatie op een grijs fond aan de rand van de pagina vermeld staat. Naast de instructiefoto's ook sfeervolle kleurenfoto's die alle een zekere sereniteit uitstralen. Vele aspecten van deze Indiase levenskunst komen aan bod in een toegankelijke stijl waardoor deze gids een goede kennismaking is.
Nederlands | 9789022334003 | 224 pagina's
| Titel | Ayurveda : een praktische gids |
| Auteur | Kiran Vyas |
| Secundaire auteur | Sylvia Birnie |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Antwerpen : M Books, [2017] |
| Overige gegevens | 224 pagina's - illustraties - 24 cm |
| Annotatie | Vertaling van: Le grand guide de l'ayurveda. - Marabout, (c)2016 |
| ISBN | 9789022334003 |
| PPN | 411911015 |
| Rubriekscode | 611.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ayurveda |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ayurveda |
