Toelichting op de Indiase natuurgeneeskunde, voor een gezonde leefwijze, uitleg van de dosha's en een ontgiftingskuur met recepten die aansluiten op de westerse keuken.
Dit boek beschrijft gezondheidsadviezen vanuit de ayurvedische natuurgeneeskunde uit India die al meer dan 5000 jaar bestaat. De uitleg over deze geneeswijze wordt helder beschreven en is vergezeld van gemakkelijk te interpreteren schema's en mooie foto's. Het bevat een overzichtelijke inhoudsopgave; voorzien van een voorwoord en inleiding over de basis van Ayurveda. Het bevat informatie over de typisch ayurvedische leefwijze met uitleg over de drie 'dosha's'. De lezer kan hiermee onder andere zelf bepalen wat zijn/haar constitutie is en de bijbehorende leefwijze adviezen gemakkelijk opvolgen. De lezer krijgt inzicht in het behouden van een goede gezondheid met behulp van onder andere superfoods en een negendaagse ontgiftingskuur die zelf thuis toe te passen is. Recepten ondersteunen deze adviezen. Dit boek is een uitstekende handleiding om thuis aan de slag te kunnen gaan met de eeuwenoude kennis van de Ayurveda. Achter in het boek een dankwoord en illustratieverantwoording. De auteur is een westerse voedingsdeskundige die zich al jaren bezighoudt met de ayurvedische leer en haar eigen stijl heeft ontwikkeld. Eenvoudige, maar verzorgde uitgave met duidelijke lay-out.
Nederlands | 9789075145540 | 159 pagina's
| Titel | Ayurveda, balans en detox : met heldere uitleg over Ayurveda, smakelijke recepten en superfoods voor elke dag! |
| Uniforme titel | Ayurveda Ayurveda, balans & detox |
| Auteur | Katharina E. Weyland |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Schors, [2017] |
| Overige gegevens | 159 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Omslagtitel: Ayurveda, balans & detox - Vertaling van: Ayurveda, Balance & Detox. - Darmstadt : Schirner Verlag, (c)2016 |
| ISBN | 9789075145540 |
| PPN | 407987525 |
| Rubriekscode | 611.3 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Ayurveda |
| PIM Rubriek |  Lichaam en Gezondheid |
| PIM Trefwoord | Ayurveda |
