Natuurlijke antidepressiva
Boek

Natuurlijke antidepressiva zachte methoden om uit het dal te komen ([2017])/ Dr. Eberhard J. Wormer, vertaling [uit het Duits] Aad van der Kooij ; redactie Vitataal tekst & redactie

Een overzicht van natuurlijke middelen en methoden die bij kunnen dragen aan het overwinnen van een depressieve periode.

Reserveren Bewaren Meer info

Recensie

De (Duitse) auteur is werkzaam geweest als arts en is nu schrijver en uitgever, met name op het gebied van gezondheid. Dit boek bevat een beknopt overzicht van wat men zoal zelf kan doen bij depressiviteit/depressies, zonder noodzakelijkerwijs een arts of psychotherapeut in te schakelen. Volgens de auteur zijn er veel mogelijke lichamelijke oorzaken voor het symptoom 'depressieve stemmingsstoornis' en de ziekte depressie, en worden vele ervan over het hoofd gezien. Het gevolg daarvan kan zijn dat men niet tegemoet komt aan min of meer noodzakelijke voorwaarden voor herstel, zoals het opheffen van een tekort aan vitamine D, vitamine B12 of ijzer. Het boek somt op welke natuurlijke middelen en zelf te treffen maatregelen bij depressiviteit kunnen helpen zonder je toevlucht te nemen tot psychofarmaca, bijvoorbeeld het nemen van vitaminen, mineralen, lichaamseigen stoffen, hormonen, geneeskrachtige kruiden, slaapkuren, ontspanningstraining en creatieve activiteiten, en tenslotte ook psychotherapie en ademmeditatie - het laatste wordt heel kort en oppervlakkig behandeld. Aardig boek voor mensen die op eigen houtje 'iets' aan hun probleem willen doen. Met trefwoordenregister en kleurenfoto's.

Specificaties

Nederlands | 9789460151507 | 128 pagina's

Titel Natuurlijke antidepressiva : zachte methoden om uit het dal te komen
Auteur Eberhard J. Wormer
Secundaire auteur Aad van der Kooij
Type materiaal Boek
Uitgave Eeserveen : Uitgeverij Akasha, [2017]
Overige gegevens 128 pagina's - illustraties - 21 cm
Annotatie Met register - Vertaling van: Natürliche Antidepressiva : sanfte Wege aus dem Stimmungstief. - Murnau : Mankau Verlag GmbH, (c)2017
ISBN 9789460151507
PPN 413293572
Rubriekscode 606.322
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Depressiviteit
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Depressiviteit

Anderen bekeken ook

Het energieke vrouwen voedingskompas
Boek

Het energieke vrouwen voedingskompas verander je voeding, verander je hormonen, verander je leven ([2016])/ Marjolein Dubbers, redactionele medewerking Hester Bruning ; fotografie Saskia Lelieveld Fotografie

Marjolein Dubbers
Opgeruimd!
Boek

Opgeruimd! de manier om orde en rust in je leven te aan te brengen (Augustus 2015)/ Marie Kondo, vertaling [uit het Engels naar het Japans] Barbara Lampe

Als je je huis wilt opruimen, moet je het goed doen, dan hoef je het nooit meer te doen. Sorteren, wegdoen en opruimen. Je hebt een ander leven.

Marie Kondo
De doorbraak
Boek

De doorbraak (2017)/ Simone van der Vlugt

Een jonge vrouw loopt weg van huis vanwege haar tirannieke vader en breekt door als zangeres. Als het mis loopt in haar nieuwe leven gaat ze op zoek naar haar broer, de enige met wie ze een goede band had.

Simone van der Vlugt
Hoor nu mijn stem
Boek

Hoor nu mijn stem (2017)/ Franca Treur

Franca Treur
Het 8-weekse bloedsuikerdieet
Boek

Het 8-weekse bloedsuikerdieet val snel af en herprogrammeer je lichaam ([2017])/ dr. Michael Mosley, vertaling [uit het Engels]: Textcase ; recepten: dr. Sarah Schenker ; foto's: Romas Foord

Michael Mosley