Meditatie
Boek

Meditatie de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen ([2017])/ Daniel Goleman en Richard J. Davidson, vertaald [uit het Engels] door Wybrand Scheffer

Wetenschappelijk onderzoek naar de werking van meditatie en de effecten daarvan op lichaam en geest.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Over meditatie en de vormen daarvan zijn boeken vol geschreven, maar wetenschappelijk onderzoek naar de werking van meditatie en de effecten daarvan op lichaam en geest zijn minder gedocumenteerd. Beide auteurs zijn ervaringsdeskundigen en wetenschappers en beschrijven aan de hand van experimenten, persoonlijke ervaringen en wetenschappelijk onderzoek de werking van meditatie. Hun bevindingen leiden tot het vaststellen van stressreductie, verbetering van het geheugen en bevordering van de gezondheid. Uiteindelijk komen zij ook tot de conclusie dat de ontwikkeling van eigenschappen als liefdevolle vriendelijkheid en compassie leidt tot positieve veranderingen in de samenleving. Dit zijn elementen die ook in het boeddhisme terug te vinden zijn en in die zin niet verrassend zijn, maar de wetenschappelijke onderbouwing van deze al lang veronderstelde aspecten zijn van toegevoegde waarde. Ondanks sommige frases met wetenschappelijk jargon is het boek geschikt voor een breed publiek. Het heeft een inhoudsopgave, dankwoord en uitgebreide literatuurverwijzing.

Specificaties

Nederlands | 9789045031002 | 335 pagina's

Titel Meditatie : de blijvende effecten op lichaam, geest en hersenen
Auteur Daniel Goleman
Secundaire auteur Richard J. Davidson ; Wybrand Scheffer
Type materiaal Boek
Uitgave Amsterdam : Uitgeverij Atlas Contact, [2017]
Overige gegevens 335 pagina's - 21 cm
Annotatie Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Altered traits. - Penguin Random House, (c)2017
ISBN 9789045031002
PPN 410935816
Rubriekscode 158.2
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Meditatie; Neurowetenschappen
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Meditatie

Anderen bekeken ook

De acht bergen
Boek

De acht bergen (2017)/ Paolo Cognetti, vertaald [uit het Italiaans] door Yond Boeke en Patty Krone

Een jongeman leert van zijn vader de bergen kennen en via een verkenning van de bergen zichzelf.

Paolo Cognetti
Het einde van de eenzaamheid
Boek

Het einde van de eenzaamheid ([2017])/ Benedict Wells, uit het Duits vertaald door Gerda Baardman

Als hun ouders in 1983 bij een auto-ongeluk om het leven komen, worden drie kinderen in een internaat geplaatst; daar proberen ze met dit drama, dat ook hun verdere leven zal tekenen, om te gaan.

Benedict Wells
Het beste wat we hebben
Boek

Het beste wat we hebben (2017)/ Griet Op de Beeck

De veertiger Lucas, die net als zijn zus als kind te maken heeft gehad met misbruik, staat op een kantelpunt in zijn leven. Hij neemt een aantal rigoureuze beslissingen.

Griet Op de Beeck
Hoor nu mijn stem
Boek

Hoor nu mijn stem (2017)/ Franca Treur

Franca Treur
Dicht bij het einde, terug naar het begin
Boek

Dicht bij het einde, terug naar het begin memoires van een psychiater ([2017])/ Irvin D. Yalom, vertaald door Inge Pieters

Irvin D. Yalom