Voorbeelden en oefeningen met als doel je herinneringen en gedrag te resetten en zo je problemen op te lossen.
Steeds meer mensen hebben last van angsten, depressies en stress. In acht stappen leer je om je problemen anders te benaderen en zo op te lossen. Anders denken kortom. De gevoelens die je ervaart zijn vaak verbonden aan negatieve herinneringen. De stappen zijn niet nieuw of vernieuwend. Bedenk wat je wel wilt in plaats van wat je niet wilt. Stel hoe-vragen in plaats van waarom-vragen. Je HEBT geen probleem, maar DOET iets op een bepaalde manier en dat kun je veranderen. Eigenaarschap nemen, zelf verantwoordelijkheid nemen voor je leven, daar gaat het om. Mental power, op zijn Amerikaans gezegd: de auteur is geïnspireerd door de wereldbekende coach Tony Robbins. Praktische oefeningen en persoonlijke casussen helpen de lezer op weg. Wie het veranderen zelfstandig niet lukt, kan terecht bij de auteur die werkt als spreker en coach. Vlot geschreven. Op de omslag in rood en oranje een brullende leeuw. Met tekstkaders en visueel uitgelichte quotes. Niet vernieuwend of uniek, wel helemaal van deze tijd en een thema waar behoefte aan is.
Nederlands | 9789462960640 | 156 pagina's
| Titel | Breek je vrij! : van denkfout naar denkgoed |
| Auteur | Edwin Selij |
| Secundaire auteur | Josien Moerman |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | 1e druk; |
| Uitgave | CulemborgAnderZ, oktober 2017 |
| Overige gegevens | 156 pagina's - illustraties - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789462960640 |
| PPN | 410963453 |
| Rubriekscode | 172 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Levenskunst |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Levenskunst |
Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.
