Breek je vrij!
Boek

Breek je vrij! van denkfout naar denkgoed (oktober 2017)/ Edwin Selij, redactie Josien Moerman

Voorbeelden en oefeningen met als doel je herinneringen en gedrag te resetten en zo je problemen op te lossen.

Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

Steeds meer mensen hebben last van angsten, depressies en stress. In acht stappen leer je om je problemen anders te benaderen en zo op te lossen. Anders denken kortom. De gevoelens die je ervaart zijn vaak verbonden aan negatieve herinneringen. De stappen zijn niet nieuw of vernieuwend. Bedenk wat je wel wilt in plaats van wat je niet wilt. Stel hoe-vragen in plaats van waarom-vragen. Je HEBT geen probleem, maar DOET iets op een bepaalde manier en dat kun je veranderen. Eigenaarschap nemen, zelf verantwoordelijkheid nemen voor je leven, daar gaat het om. Mental power, op zijn Amerikaans gezegd: de auteur is geïnspireerd door de wereldbekende coach Tony Robbins. Praktische oefeningen en persoonlijke casussen helpen de lezer op weg. Wie het veranderen zelfstandig niet lukt, kan terecht bij de auteur die werkt als spreker en coach. Vlot geschreven. Op de omslag in rood en oranje een brullende leeuw. Met tekstkaders en visueel uitgelichte quotes. Niet vernieuwend of uniek, wel helemaal van deze tijd en een thema waar behoefte aan is.

Specificaties

Nederlands | 9789462960640 | 156 pagina's

Titel Breek je vrij! : van denkfout naar denkgoed
Auteur Edwin Selij
Secundaire auteur Josien Moerman
Type materiaal Boek
Editie 1e druk;
Uitgave Culemborg : AnderZ, oktober 2017
Overige gegevens 156 pagina's - illustraties - 21 cm
Annotatie Met literatuuropgave
ISBN 9789462960640
PPN 410963453
Rubriekscode 172
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Levenskunst
PIM Rubriek Geestelijk leven
PIM Trefwoord Levenskunst

Anderen bekeken ook

De edele kunst van not giving a f*ck
Boek

De edele kunst van not giving a f*ck de tegendraadse aanpak voor een goed leven ([2017])/ Mark Manson, vertaling [uit het Engels] Annoesjka Oostindiër en Henk Popken

Betoog over het goede leven: je hoeft niet altijd positief te zijn, maar in plaats daarvan moet je jouw tekortkomingen en de tegenslagen in het leven onder ogen zien en daarmee leren leven.

Mark Manson
Steeds leuker
Boek

Steeds leuker schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven ([2017])/ Jelle Hermus

Gids voor persoonlijke ontwikkeling en het bereiken van een kwalitatief beter leven.

Jelle Hermus
Nazomer
Boek

Nazomer ([2017])/ Esther Verhoef

Een meisje uit een kansarm milieu schopt het tot internationaal succesvol modeontwerpster. Net voordat een groot evenement plaatsvindt, krijgt ze nieuws waardoor een ingrijpende gebeurtenis uit het verleden weer opdoemt.

Esther Verhoef
Verlangen naar verbinding
Boek

Verlangen naar verbinding er echt bij horen en de moed om alleen te staan ([2018])/ Brené Brown, vertaling [uit het Engels] Bonella van Beusekom

Brené Brown
Het einde van de eenzaamheid
Boek

Het einde van de eenzaamheid ([2017])/ Benedict Wells, uit het Duits vertaald door Gerda Baardman

Als hun ouders in 1983 bij een auto-ongeluk om het leven komen, worden drie kinderen in een internaat geplaatst; daar proberen ze met dit drama, dat ook hun verdere leven zal tekenen, om te gaan.

Benedict Wells