Werkboek met mindfulnessoefeningen, aangevuld met ervaringsverhalen van hooggevoelige personen.
Hoe om te gaan met hooggevoeligheid? De auteur heeft diverse boeken over dit onderwerp geschreven. Ze heeft het Centrum voor Effectieve Intuitie opgericht en leidinggevenden gecoacht. Het is een werkboek met mindfulnessoefeningen die gericht zijn op: meer in het heden zijn, vergroten van de weerbaarheid en activeren van intuïtie. Bij de oefeningen wordt steeds de link gelegd met hooggevoeligheid. Geschikt voor mensen die handvatten willen om beter om te kunnen gaan met hun hooggevoeligheid en die vooral de positieve kanten ervan meer tot uiting willen laten komen. Behandeld wordt wat hooggevoeligheid is, hoe je met je energie om kunt gaan, hoe je emotionele ballast los kunt laten en hoe je daardoor sterker kunt worden. Met allerlei ervaringsverhalen van hooggevoelige personen, waardoor de lezer een goed beeld krijgt van het effect van hooggevoeligheid op het handelen van een persoon.
Nederlands | 9789021565071 | 217 pagina's
| Titel | Werkboek Hooggevoeligheid & Mindfulness : geluk, veerkracht & intuïtie |
| Auteur | Carolina Bont |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Utrecht : Kosmos Uitgevers, 2017 |
| Overige gegevens | 217 pagina's - 21 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789021565071 |
| PPN | 408050950 |
| Rubriekscode | 415.4 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Sensitiviteit ; Mindfulness |
| PIM Rubriek |  Geestelijk leven |
| PIM Trefwoord | Sensitiviteit |
Na het verpletterende - en megasuccesvolle - boek Judas, komt Astrid Holleeder nu met een verrassend intieme opvolger: Dagboek van een getuige. Waar Judas het verhaal is over de beslissing om te getuigen tegen haar broer Willem Holleeder, gaat Dagboek van een getuige over de consequenties van die ingrijpende beslissing. Wat zijn de gevolgen geweest voor het leven van de familie Holleeder: voor moeder Stien, zus Sonja, de kinderen en hun partners, de kleinkinderen, en vooral: voor Astrid zelf? Dagboek van een getuige geeft een inkijk in het leven van iemand die noodgedwongen moet onderduiken en voor wie niets 'normaal' is. Van boodschappen doen tot een dagje naar het strand met de kinderen: niets is zonder risico. Of daar ooit verandering in komt, zal de toekomst leren. In 2018 vindt het proces tegen broer Willem plaats. Dagboek van een getuige is een onthullend boek over hoe justitie met 'gewone' getuigen omgaat, en is het ontroerende relaas van een vrouw die afscheid heeft moeten nemen van een werkzaam leven, van een moeder die probeert het goede te doen voor haar kinderen en kleinkinderen, van een zuster en vriendin die haar omgeving altijd op sleeptouw neemt, én van een getuige in de zaak tegen haar broer: Astrid Holleeder. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatiePersoonlijk relaas van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder, die tijdens het proces tegen haar broer als getuige optreedt en daarom ondergedoken zit.
