Handleiding tot het vinden van geluk met methoden om dit te verkrijgen.
"Ieder mens wil gelukkig zijn en niemand wil lijden", dat is het uitgangspunt van de Dalai Lama voor dit boek. In samenspraak met Howard Cutler, een psychiater, wordt verder uitgewerkt wat geluk is en welke methoden er zijn om het te verkrijgen. De belangrijkste constatering is dat het vooral onze staat van geest is die bepaalt of we ons gelukkig voelen of niet. We moeten de geest dus leren kennen om vervolgens de heilzame factoren erin, zoals vriendelijkheid en mededogen, te vergroten en de negatieve factoren, zoals haat en hebzucht, te stoppen. Onderwerpen als eenzaamheid, relaties en intimiteit, lijden en de zin ervan, omgaan met woede, haat en angst komen uitgebreid aan de orde. De manier waarop de diverse onderwerpen aan bod komen, is uitermate plezierig vormgegeven. Cutler stelt zich op als een enigszins kritische westerling die o.a. in interviews met de Dalai Lama deze gespreksonderwerpen aan de orde stelt. De Dalai Lama wordt vervolgens uitgebreid aan het woord gelaten waarna Cutler bespreekt welke Westerse onderzoeken deze beweringen staven. De informatie is waardevol en voor iedereen te begrijpen en direct toe te passen.
Nederlands | 9789049806385 | 485 pagina's
| Titel | De kunst van het geluk |
| Auteur | Tenzin Gyatso |
| Secundaire auteur | Howard Cutler ; Gert-Jan Kramer |
| Type materiaal | Dwarsligger |
| Editie | Vijfde druk; |
| Uitgave | [Amsterdam]Dwarsligger®, februari 2018 |
| Overige gegevens | 485 pagina's - 12 cm |
| Annotatie | Ondertitel op omslag: het boek dat je leven voor altijd verandert - Uitgave in samenwerking met Xander Uitgevers - 1e druk deze uitgave: Amsterdam : Xander Uitgevers, 2016. - Oorspronkelijke Nederlandse uitgave: 's-Gravenhage : BZZTôH, 1999 - Vertaling van: The art of happiness. - New York : Riverhead, 1998 |
| ISBN | 9789049806385 |
| PPN | 416390692 |
| Rubriekscode | 214.35 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Tibetaans boeddhisme |
| PIM Rubriek |  Religie |
| PIM Trefwoord | Tibetaans boeddhisme |
Tegen de achtergrond van de Duitse geschiedenis wordt een weesmeisje begin 19e eeuw tegen alle maatschappelijke weerstand in lerares en krijgt een relatie met de avontuurlijke zoon van een rijke grootgrondbezitter.
Zelfhulpgids voor een gelukkiger leven door toepassing van inzichten uit onder meer de neurowetenschappen, de cognitieve gedragstherapie en allerlei vormen van meditatie.
