Zelfhulpgids voor de aanpak van overmatig smartphonegebruik en handreiking voor een evenwichtiger onlinegedrag.
In deze paperback gaat prijswinnend wetenschapsjournaliste Catherine Price in op de negatieve gevolgen van overmatig smartphone gebruik. Het boek bestaat uit twee delen. In het eerste deel beschrijft Price helder wat de gevolgen zijn voor ons brein, ons lichaam en onze relaties doordat we continu online en verbonden zijn. Wat begon als een belofte van efficiëntie en tijdsbesparing blijkt ons geheugen, onze focus en ons denkvermogen aan te tasten. In deel twee biedt Price een praktisch en uitvoerbaar dertigdagen-stappenplan om te komen tot een evenwichtiger online gedrag. Samengevat: zet je doelen en prioriteiten weer op scherp, bekijk je app- en e-mailgebruik kritisch en neem afstand. Leer dan nieuwe gewoontes aan die je doelen ondersteunen en wordt zo weer de baas over je eigen tijd. Uitvoering: eigentijdse lay-out, zwart-wit plus schaars gebruik van één steunkleur (groen), geen illustraties. Met een opgave van aanbevolen hulpmiddelen, eindnoten en een register. Handig zelfhulpboekje over een actueel onderwerp, goed voor een flinke lezerskring. Pocketuitgave; normale druk.
Nederlands | 9789047011279 | 185 pagina's
| Titel | Ik maak het uit! : een gezonde relatie met je smartphone in 30 dagen |
| Auteur | Catherine Price |
| Secundaire auteur | Vanja Walsmit |
| Type materiaal | Boek |
| Uitgave | Amsterdam : Uitgeverij Business Contact, [2018] |
| Overige gegevens | 185 pagina's - portret - 18 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave, register - Vertaling van: How to break up with your phone. - New York : Ten Speed Press, (c)2018 |
| ISBN | 9789047011279 |
| PPN | 413378152 |
| Rubriekscode | 614.79 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Smartphoneverslaving |
| PIM Rubriek |  Communicatie |
| PIM Trefwoord | Smartphones |
Een beginnende hovenier uit Ierland ontmoet in Engeland haar echte liefde, een startende kok, die net als zij weinig steun bij zijn ouders vindt.
