Uitleg over het brein in relatie tot eetgedrag, met als doel je streefgewicht te behalen en te behouden.
Achtste boek van Carola 'Sugarchallenge' van Bemmelen. Een dik boek met heel veel uitleg over de werking van het brein. Volgens de auteur zijn de meeste diëten gericht op de frontale cortex, die slechts 1% uitmaakt van onze hersencapaciteit. De mens wordt voor 99% geregeerd door het oerbrein en dus is het volgens Van Bemmelen logischer om je daarop te richten als je iets wil veranderen aan je eetgedrag. Het boek is zeer goed leesbaar en laagdrempelig. Ieder hoofdstuk wordt samengevat in enkele hoofdpunten. Het boek oogt fris en kleurig en is geïllustreerd met tekeningen en foto's. Soms schiet de auteur door en met name als het om harde voedingskennis gaat, staan er onjuistheden in het boek. Avocado en pompoen zijn geen eiwitrijke producten en een pleidooi voor het gebruik van Keltisch zeezout is wetenschappelijk onjuist. De grote lijnen zijn echter heel erg inspirerend en toegankelijk gebracht. Aanvullende informatie is te vinden op www.de-gelukkige-eter.nl. Geschikt boek om eetgedrag te veranderen en af te vallen.
Nederlands | 9789000359417 | 223 pagina's
| Titel | De gelukkige eter : voor een relaxte relatie met eten |
| Auteur | Carola van Bemmelen |
| Secundaire auteur | Dannes Wegman |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | HoutenSpectrum, 2018 |
| Overige gegevens | 223 pagina's - illustraties - 25 cm |
| Annotatie | Met register |
| ISBN | 9789000359417 |
| PPN | 413369137 |
| Rubriekscode | 628.6 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Suiker; Gezondheid ; Voedingsgewoonten |
| PIM Rubriek |  Eten en Drinken |
| PIM Trefwoord | Suiker |
Na het verpletterende - en megasuccesvolle - boek Judas, komt Astrid Holleeder nu met een verrassend intieme opvolger: Dagboek van een getuige. Waar Judas het verhaal is over de beslissing om te getuigen tegen haar broer Willem Holleeder, gaat Dagboek van een getuige over de consequenties van die ingrijpende beslissing. Wat zijn de gevolgen geweest voor het leven van de familie Holleeder: voor moeder Stien, zus Sonja, de kinderen en hun partners, de kleinkinderen, en vooral: voor Astrid zelf? Dagboek van een getuige geeft een inkijk in het leven van iemand die noodgedwongen moet onderduiken en voor wie niets 'normaal' is. Van boodschappen doen tot een dagje naar het strand met de kinderen: niets is zonder risico. Of daar ooit verandering in komt, zal de toekomst leren. In 2018 vindt het proces tegen broer Willem plaats. Dagboek van een getuige is een onthullend boek over hoe justitie met 'gewone' getuigen omgaat, en is het ontroerende relaas van een vrouw die afscheid heeft moeten nemen van een werkzaam leven, van een moeder die probeert het goede te doen voor haar kinderen en kleinkinderen, van een zuster en vriendin die haar omgeving altijd op sleeptouw neemt, én van een getuige in de zaak tegen haar broer: Astrid Holleeder. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatiePersoonlijk relaas van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder, die tijdens het proces tegen haar broer als getuige optreedt en daarom ondergedoken zit.
