Informatie over de fitchalenge tussen Henry Schut en Maxim Hartman en de trainingen en voedingspatronen die Schut heeft gevolgd om een fit lichaam te krijgen, met o.a. aandacht voor mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin.
Dit boek gaat over de fitchallenge tussen sporttjournalist en televisiepresentator Henry Schut (1976) en Maxim Hartman (1963) met als inzet een foto op de cover van 'Men's Health', mits de winnaar coverwaardig zou zijn. De auteur Henry Schut heeft de cover mogen sieren, na vijf maanden trainen, naast een drukke baan en jong gezin. De meest gestelde vraag aan hem was: 'Hoe dan?' In dit boek geeft hij daar antwoord op. Het bevat de trainingen en de voedingspatronen die de auteur heeft gevolgd. Maar ook informatie over mindset, het vinden van tijd en de combinatie met een gezin. De interviews met bekende en onbekende vrienden van de auteur geven het boek een extra tintje gezelligheid. Een onderscheidend boek over fit worden door de biografische insteek. Met kleurenfoto's.
Nederlands | 9789000361120 | 183 pagina's
| Titel | Topfit : ook als je denkt geen tijd te hebben |
| Auteur | Henry Schut |
| Type materiaal | Boek |
| Editie | Eerste druk; |
| Uitgave | Houten : Spectrum, 2018 |
| Overige gegevens | 183 pagina's - illustraties - 22 cm |
| Annotatie | Met literatuuropgave |
| ISBN | 9789000361120 |
| PPN | 416948936 |
| Rubriekscode | 617.1 |
| Taal | Nederlands |
| Onderwerp algemeen | Conditietraining; Mannen |
| PIM Rubriek |  Sport en Spel |
| PIM Trefwoord | Conditietraining |
Na het verpletterende - en megasuccesvolle - boek Judas, komt Astrid Holleeder nu met een verrassend intieme opvolger: Dagboek van een getuige. Waar Judas het verhaal is over de beslissing om te getuigen tegen haar broer Willem Holleeder, gaat Dagboek van een getuige over de consequenties van die ingrijpende beslissing. Wat zijn de gevolgen geweest voor het leven van de familie Holleeder: voor moeder Stien, zus Sonja, de kinderen en hun partners, de kleinkinderen, en vooral: voor Astrid zelf? Dagboek van een getuige geeft een inkijk in het leven van iemand die noodgedwongen moet onderduiken en voor wie niets 'normaal' is. Van boodschappen doen tot een dagje naar het strand met de kinderen: niets is zonder risico. Of daar ooit verandering in komt, zal de toekomst leren. In 2018 vindt het proces tegen broer Willem plaats. Dagboek van een getuige is een onthullend boek over hoe justitie met 'gewone' getuigen omgaat, en is het ontroerende relaas van een vrouw die afscheid heeft moeten nemen van een werkzaam leven, van een moeder die probeert het goede te doen voor haar kinderen en kleinkinderen, van een zuster en vriendin die haar omgeving altijd op sleeptouw neemt, én van een getuige in de zaak tegen haar broer: Astrid Holleeder. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatiePersoonlijk relaas van de jongste zus van topcrimineel Willem Holleeder, die tijdens het proces tegen haar broer als getuige optreedt en daarom ondergedoken zit.
Als een jonge vrouw met haar vriend een weekend naar een huisje gaat waar ook haar vriendinnen verblijven, komt ze erachter dat haar vriend vreemd gaat met verschillende vrouwen, onder wie ook haar beste vriendin.
Feline krijgt een schilderij cadeau van een man met wie ze de nacht heeft doorgebracht. Het blijkt veel geld waard te zijn en ze besluit het te verkopen, maar daarna komt ze de gulle gever weer tegen.
