Shinrin-yoku
Boek

Shinrin-yoku dompel je onder in het bos voor ontspanning en gezondheid (2018)/ Yoshifumi Miyazaki, vertaling [uit het Engels]: Henriette Gorthuis

Uitleg over boswandelingen en bostherapie met uitgebreide toelichting van de effecten daarvan. Met tips voor wie geen groot bos in de buurt heeft.

Reserveren Bewaren Meer info

Aanwezigheid

Recensie

De natuur als heilzame werking voor lichaam en geest. Wereldwijd hebben wetenschappelijke onderzoeken aangetoond dat ruime tijd vertoeven in bossen onder meer de bloeddruk kan verlagen en ons immuunsysteem verhoogt. De Japanse onderzoeker Yoshifumi Miyazaki legt het concept en de uitwerking uit van natuurtherapie en de rol van natuur in de verdergaande verstedelijking en technologische samenleving. Hij licht het gebruik van de vijf zintuigen toe en de effecten van activiteiten tijdens boswandelingen. Met uitgebreide beschrijvingen van de wetenschappelijke onderzoeken, wandelen in park en stad, vermelding van boomsoorten en kamerplanten en alternatieven om de natuur in huis te brengen. De auteur vermeldt tevens de programma's van de Japanse therapiecentra en sluit af met een blik in de toekomst. Ruim geïllustreerd met natuurfoto's in kleur, tussendoor filosofische uitspraken van bekende oosterse en westerse mensen, bronvermelding en lijst van buitenlandse organisaties. In Nederland heeft tuintherapie, het ondergeschoven kindje van creatieve therapie, met Shinrin Yoku de kans om breder ingezet te worden.

Specificaties

Nederlands | 9789000361021 | 191 pagina's

Titel Shinrin-yoku : dompel je onder in het bos voor ontspanning en gezondheid
Auteur Miyazaki Yoshifumi
Secundaire auteur Henriëtte Gorthuis
Type materiaal Boek
Editie Eerste druk;
Uitgave HoutenSpectrum, 2018
Overige gegevens 191 pagina's - illustraties - 22 cm
Annotatie Ondertitel op omslag: De Japanse kunst van het bosbaden - Met literatuuropgave, register - Vertaling van: Shinrin-yoku. - Octopus Publishing Group, 2018
ISBN 9789000361021
PPN 413642445
Rubriekscode 611.2
Taal Nederlands
Onderwerp algemeen Bomen; Natuurgeneeswijze
PIM Rubriek Lichaam en Gezondheid
PIM Trefwoord Bomen

Anderen bekeken ook

Shinrin-yoku
Boek

Shinrin-yoku de helende kracht van bosbaden ([2018])/ Annette Lavrijsen, geïOllustreerd door Valesca van Waveren

Door het Zenboeddhisme geinspireerde aansporing om de natuur een grotere rol te geven in ons leven.

Annette Lavrijsen
De bezielde aarde
Boek

De bezielde aarde voeling met de ruimere dimensies van de natuur ([2016])/ Haro Wijnsouw

Pleidooi om weer in contact te komen met onze intuitie en daardoor met onze natuurlijke omgeving.

Haro Wijnsouw
De emotie encyclopedie
Boek

De emotie encyclopedie gevoelens als navigatiesysteem naar een gelukkig leven (november 2017)/ Vera Helleman, eindredactie: Maureen van Abeelen ; illustraties: Tom van Wanrooy

Naslagwerk over alle menselijke emoties, gevoelens en gemoedstoestanden, met adviezen voor interactie met jezelf en andere mensen.

Vera Helleman
Shinrin-yoku
Boek

Shinrin-yoku de kunst en wetenschap van het bosbaden ([2018])/ Dr. Qing Li, vertaling [uit het Engels] Marike Groot en Sander Brink

Uitleg en gids over bostherapie en het inzetten van onze vijf zintuigen in de natuur voor minder stress en een evenwichtiger leven.

Qing Li
De acht grote lessen van de natuur
Boek

De acht grote lessen van de natuur hoe we verbonden zijn met alles wat leeft ([2019])/ Gary Ferguson, vertaald [uit het Engels] door Albert Bodde

Zelfhulpgids met acht lessen voor persoonlijke ontwikkeling die intensieve observatie van de natuur kan bieden.

Gary Ferguson